Naturalnym źródłem biotyny mogą być pomidory
Naturalnym źródłem biotyny, znanej również jako witamina B7 lub witamina H, są pomidory, które należą do roślin z rodziny psiankowatych. Biotyna jest witaminą rozpuszczalną w wodzie i odgrywa istotną rolę w metabolizmie makroskładników odżywczych. Pomidory, oprócz biotyny, zawierają wiele innych witamin i minerałów.
Komentarze
...
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Biotyna - właściwości, źródła, objawy niedoboru
Biotyna jest nazywana inaczej witaminą H lub witaminą B7. Jak pozostałe witaminy z grupy B, biotyna odgrywa istotną rolę w zachowaniu zdrowej skóry, włosów i paznokci. Sprawdź, w jakich produktach możesz znaleźć ten związek oraz jak rozpoznać pierwsze oznaki niedoborów biotyny.
