Naturalnym źródłem biotyny mogą być pomidory

Naturalnym źródłem biotyny, znanej również jako witamina B7 lub witamina H, są pomidory, które należą do roślin z rodziny psiankowatych. Biotyna jest witaminą rozpuszczalną w wodzie i odgrywa istotną rolę w metabolizmie makroskładników odżywczych. Pomidory, oprócz biotyny, zawierają wiele innych witamin i minerałów.