Naturalnym źródłem biotyny może być marchew

Biotyna, znana również jako witamina B7 lub witamina H, to rozpuszczalna w wodzie witamina z grupy B. Jest niezbędna do poprawnego funkcjonowania metabolizmu i zdrowia skóry oraz włosów. Marchew, będąca bogatym źródłem beta-karotenu, może dostarczać organizmowi biotyny jako jeden z jej naturalnych źródeł.