Niedobór magnezu powoduje skurcze łydek

Niedobór magnezu, znany również jako hipomagnezemia, to stan charakteryzujący się zbyt niskim poziomem tego minerału w organizmie, co często prowadzi do mimowolnych skurczów łydek, opisanych jako bolesne napięcie mięśniowe w tej części nogi. Magnez jest kluczowym minerałem, niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania mięśni, układu nerwowego i sercowo-naczyniowego oraz pełni rolę w licznych procesach enzymatycznych w ciele.