Zaburzenia odżywiania

Zaburzenia odżywiania to problemy związane z jedzeniem, masą ciała, obrazem własnego ciała i sposobem odżywiania. Mogą wiązać się z niedoborami składników odżywczych, zaburzeniami nastroju, zmianami apetytu oraz dolegliwościami układu pokarmowego.

Zaburzenia odżywiania

Inozytol może pomagać zarówno w bulimii, jak i w anoreksji. Liście laurowe mogą pomagać przy anoreksji, a wysoki poziom kortyzolu może być rezultatem anoreksji.

Niedobory składników odżywczych

Intensywnie czerwony język może być objawem niedoboru składników odżywczych. Niedobór witaminy D może powodować utratę apetytu, a niedożywienie może powodować przewlekły stan zapalny w organizmie.

Układ pokarmowy i wchłanianie

Podjadanie między posiłkami może zwiększać ryzyko rozwoju SIBO. Jedzenie w stresie może wchłaniać się gorzej.

Apetyt i zachowania żywieniowe

Jedzenie pod wpływem emocji może prowadzić do otyłości, a rozregulowanie układów dopaminowego i serotoninowego może odpowiadać za kompulsywne jedzenie. Brak apetytu może być objawem pasożytów, w tym zakażenia glistą ludzką. Odczucie głodu może pojawiać się także przy odwodnieniu. Jedzenie w stresie może prowadzić do uzależnienia, a osoby smutne mogą nadmiernie spożywać jedzenie. Odżywianie niskowęglowodanowe może pomóc wyeliminować uzależnienie od żywności przetworzonej. Brak apetytu rano może być objawem insulinooporności.

Masa ciała i metabolizm

Przetworzona żywność może powodować otyłość, a żywność wysokoprzetworzona może jej sprzyjać.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Częste spożywanie żywności przetworzonej może powodować szybkie przekroczenie bezpiecznych limitów spożycia.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu