Prozdrowotne działanie orzechów włoskich

Orzechy włoskie są jadalnymi nasionami pozyskiwanymi z drzewa orzecha włoskiego, charakteryzującymi się twardą skorupą zewnętrzną. Stanowią źródło licznych składników odżywczych, takich jak tłuszcze nienasycone, białko, witaminy oraz minerały.