Post przerywany może zapobiegać miażdżycy
Post przerywany, znany również jako intermittent fasting, to sposób odżywiania polegający na naprzemiennym okresie jedzenia i postu. Może on wpływać na zdrowie układu krążenia poprzez różne mechanizmy. Miażdżyca, zwana także arteriosklerozą, to choroba polegająca na odkładaniu się blaszek miażdżycowych w ścianach tętnic, co prowadzi do ich zwężenia i utrudnienia przepływu krwi. Post przerywany może mieć potencjał w zapobieganiu miażdżycy poprzez korzystny wpływ na czynniki ryzyka, takie jak poziom cholesterolu czy stan zapalny.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
