Regularny ruch może być czynnikiem zmniejszającym prawdopodobieństwo zaparć
Regularny ruch, zwany także aktywnością fizyczną, jest systematyczną formą ćwiczeń fizycznych mających na celu poprawę kondycji, który może być czynnikiem zmniejszającym prawdopodobieństwo zaparć. Zaparcia, znane również jako obstipacja, są stanem charakteryzującym się trudnościami w wypróżnianiu się.
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
W tym odcinku powiem, jak poprawić trawienie domowym sposobem i wzmocnić zdrowie. Chodzi szczególnie o jelita: jak dbać o ich motorykę, ale też żołądek i sok...