Spożywanie orzechów może pomóc wyrównać proporcje pomiędzy poszczególnymi kwasami w diecie
Spożywanie orzechów, określane również jako konsumpcja nasion drzewiastych, jest korzystne dla zdrowia, ponieważ może pomóc w wyrównywaniu proporcji pomiędzy poszczególnymi kwasami tłuszczowymi. Orzechy są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, które odgrywają rolę w diecie człowieka.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Jak poprawić zdrowie? Jakie są zdrowe nawyki żywieniowe? W tym filmie opowiem Państwu o prostych, ale koniecznych zmianach, które są podstawą zdrowia. Jeśli ...