Spożywanie siemienia lnianego może wpływać na redukcję masy ciała
Spożywanie siemienia lnianego, zwanego także lnem zwyczajnym lub nasionami lnu, które jest bogate w błonnik i kwasy tłuszczowe omega-3, może przyczynić się do redukcji masy ciała. Redukcja masy ciała odnosi się do zmniejszenia wagi ciała poprzez zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Siemię lniane to superfood, który od lat nie traci na popularności. Sprawdź jakie ma właściwości, jak je stosować i zrobić z niego kisiel.