Spożywanie warzyw na surowo może pomóc obniżyć poziom glukozy we krwi
Spożywanie warzyw na surowo może pomóc w obniżeniu poziomu glukozy we krwi, czyli stężenia cukru w krwiobiegu, co może wpływać na kontrolę poziomów insuliny i zapobieganie cukrzycy. Warzywa, zwane również jarzynami, zawierają mnóstwo błonnika oraz składników odżywczych i mają niską zawartość kalorii.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Jak poprawić zdrowie? Jakie są zdrowe nawyki żywieniowe? W tym filmie opowiem Państwu o prostych, ale koniecznych zmianach, które są podstawą zdrowia. Jeśli ...