Umiarkowana aktywność fizyczna może pomóc łagodzić ból
Umiarkowana aktywność fizyczna, zwana również ćwiczeniami o średniej intensywności, to forma wysiłku, która nie powoduje nadmiernego zmęczenia. Może ona wpływać korzystnie na redukcję bólu, który to nieprzyjemne uczucie o różnym pochodzeniu.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Co na ból stawów będzie pomocne? Choroba zwyrodnieniowa stawów, reumatoidalne zapalenie stawów (dieta jest tu bardzo ważna), czyli RZS czy dna moczanowa to p...