Wypicie kawy tuż przed drzemką może przyczynić się do zmniejszenia uczucia zmęczenia po wybudzeniu
Wypicie kawy, będącej napojem zawierającym kofeinę, tuż przed drzemką, krótkotrwałym snem regeneracyjnym, może przyczynić się do zmniejszenia uczucia zmęczenia, czyli subiektywnego odczucia znużenia, po wybudzeniu, które stanowi moment przejścia ze snu do stanu czuwania.
Dowiedz się więcej
Komentarze
...
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Zobacz Szybko ożywia mózg i przywraca energię. Kawowa drzemka
W tym filmie opowiadam, jak na zdrowie i sen działa drzemka kawowa. Jeśli ciekawi Państwa, jak się wyspać w krótkim czasie, jak się szybko wyspać, to zaprasz...
