Choroby stawów

Choroby stawów mogą obejmować stany zapalne i zwyrodnieniowe oraz mogą prowadzić do bólu, sztywności i ograniczenia ruchomości. Postępowanie niefarmakologiczne może wspierać łagodzenie objawów i może uzupełniać klasyczne leczenie.

Obniżenie masy ciała może pomóc wzmocnić stawy 1, a odpowiednie nawodnienie może pomóc chronić przed uszkodzeniem narządów, w tym stawów 1. Nadwyżka kaloryczna w diecie może prowadzić do obciążania stawów 1, a otyłość może powodować obciążenie układu kostnego kolan 1, bioder 1 i całego układu kostnego 1.

Spożywanie cukru może nasilać bóle stawów 1 i może powodować wzmożenie przebiegu dny moczanowej 1, a zmniejszenie spożycia fruktozy może pomóc wzmocnić stawy 1, podczas gdy wysokie spożycie fruktozy może prowadzić do rozwoju zwyrodnieniowej choroby stawów 1. Regularne spożywanie dobrej jakości oliwy extra virgin może zmniejszać stany zapalne stawów 1, a antyoksydanty mogą chronić przed chorobą stawów 1. Suplementacja witaminą D może zmniejszać reaktywność reumatoidalnego zapalenia stawów 1 i może pomóc wzmocnić stawy 1, natomiast niedobór witaminy D może przyspieszać rozwój choroby zwyrodnieniowej kolan 1 i może powodować sztywność stawów 1. Kwasy omega-3 mogą łagodzić ból związany z chorobami stawów 1, a magnez może chronić stawy 1. Kolagen może łagodzić przebieg reumatoidalnego zapalenia stawów 1, może zmniejszać ból stawów 1 i stosowanie kolagenu może zmniejszać sztywność stawów 1. Siarka organiczna MSM może wspomagać regenerację chrząstki stawowej 1, a spożywanie serów dojrzewających może wykazywać działanie ochronne na stawy 1.

Imbir może łagodzić ból w zwyrodnieniu stawów kolanowych 1 i może powodować zmniejszanie bólu stawów przy chorobie zwyrodnieniowej 1. Cynamon może łagodzić objawy reumatoidalnego zapalenia stawów 11 i może pomóc wzmocnić stawy 1. Dzika róża może być stosowana pomocniczo przy zapaleniu stawów 2, a galaktolipid z dzikiej róży może zmniejszać sztywność stawów 1; dodatkowo dzika róża może pomóc wzmocnić stawy 1 i róża pomarszczona może działać pomocniczo w zapaleniu stawów 1. Skrzyp polny może łagodzić reumatoidalne zapalenie stawów 4 i może wspierać zdrowie stawów 2. Pokrzywa może pomóc w leczeniu reumatyzmu 7 i może łagodzić jego objawy 1. Żywokost może łagodzić objawy RZS 1, a korzeń żywokostu może pomagać w leczeniu urazów stawów 1 i może pomóc w RZS 1; preparaty z żywokostem mogą wspierać odbudowę chrząstki stawowej 1. Nawłoć pospolita może wspierać przy chorobach bólowych stawów 1 i może pomóc wzmocnić stawy 1. Podagrycznik może pomóc wzmocnić stawy 5, może łagodzić choroby reumatyczne 5 i może pomóc przy dnie moczanowej 6. Brzoza brodawkowata może pomóc w reumatoidalnym zapaleniu stawów 1 i może pomóc wzmocnić stawy 1, a liść brzozy może być pomocny przy leczeniu chorób reumatologicznych 1. Lilak może łagodzić objawy reumatoidalnego zapalenia stawów 1 i lilak pospolity może łagodzić bóle reumatyczne 7. Inne rośliny mogą wspierać objawowo: wierzba purpurowa 1, czarci pazur 1, kwiat lawendy 1, kwiaty czarnego bzu 1, chaber bławatek 2, forsycja 1, estragon 1, wilżyna ciernista 1, uczep trójlistkowy 1, jałowiec pospolity w dnie moczanowej 5, paproć 2, sok z selera naciowego 1, czosnek 1, okłady z liści chrzanu 1, olej z gorczycy 1, olej sezamowy zewnętrznie przeciw obrzękom i bólowi 11, olej z wiesiołka z kwasem rybim 1, dzika róża z miodem 1, wrotycz 1.

Koenzym Q10 może pomóc w łagodzeniu i przebiegu RZS 2. Bor może zmniejszać stany zapalne stawów 1. Ashwagandha może pomóc w zapaleniu stawów 1. Witamina K2 może łagodzić stany zapalne u osób z RZS 1. CBD może pomóc przy RZS 1. Złoto koloidalne może pomagać przy zapaleniu stawów 1 i może pomagać przy reumatyzmie 1. Picie zielonej herbaty może chronić przed reumatoidalnym zapaleniem stawów 1.

Cukrzyca może zwiększać ryzyko wystąpienia dny moczanowej 1, a wysoki poziom trójglicerydów we krwi może zwiększać ryzyko dny moczanowej 1. Candida albicans może przyczyniać się do przewlekłego bólu stawów 1, a zapalenie stawu kolanowego może być objawem boreliozy 1. Niedobór jodu może powodować bóle stawów 1, a używanie ekranów nie jest istotnym czynnikiem w tym kontekście i może zostać pominięte w ocenie.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.