Choroby stawów

Choroby stawów obejmują różnorodne schorzenia powodujące ból, sztywność, obrzęk lub ograniczenie ruchomości. Mogą mieć podłoże zapalne, zwyrodnieniowe, metaboliczne, urazowe albo wynikać z innych chorób.

Choroby reumatyczne i RZS

Choroby reumatyczne obejmują między innymi reumatyzm i reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), a pokrzywie przypisuje się możliwość wspierania leczenia oraz łagodzenia objawów tych dolegliwości.

  • Podagrycznik może łagodzić choroby reumatyczne, podobnie jak robinia akacjowa i paproć.
  • Chaber bławatek może być pomocny przy chorobach reumatycznych, a sok z selera naciowego może pomagać w reumatyzmie.
  • Napar z fiołka trójbarwnego może być pomocny przy reumatoidalnym zapaleniu stawów, natomiast jagody goji mogą pomagać w leczeniu reumatyzmu.
  • Spożywanie cynamonu może prowadzić do łagodzenia objawów RZS. Przy RZS może pomagać także CBD.
  • Złoto koloidalne może pomagać przy reumatyzmie, a wilżyna ciernista może wspierać jego leczenie.
  • Estragon może pomagać w reumatyzmie. Olej z wiesiołka w połączeniu z kwasem rybim może łagodzić reumatoidalne zapalenie stawów.
  • Kwiaty czarnego bzu mogą łagodzić objawy reumatyzmu i pomagać w leczeniu chorób reumatycznych, a kwiat lawendy może łagodzić dolegliwości związane z reumatyzmem.
  • Liść brzozy może być pomocny przy leczeniu chorób reumatologicznych, zaś brzoza brodawkowata może pomagać przy reumatoidalnym zapaleniu stawów.
  • Wrotycz może pomagać w dolegliwościach reumatycznych, a uczep trójlistkowy może łagodzić objawy RZS.
  • Trzyskrzydlec może wspomagać leczenie chorób reumatycznych, a żyworódka może pomagać przy RZS.
  • Chrzan może łagodzić bóle reumatyczne. Korzeń żywokostu może pomagać przy reumatoidalnym zapaleniu stawów, zaś żywokost może łagodzić objawy RZS.
  • Mydlnica lekarska może pomagać przy reumatoidalnym zapaleniu stawów. Czosnek może łagodzić stan zapalny przy RZS, a lilak może łagodzić objawy tej choroby.
  • Koenzym Q10 może pomagać w łagodzeniu RZS i wspierać jego przebieg. Kolagen może łagodzić przebieg reumatoidalnego zapalenia stawów, a witamina K2 może łagodzić stany zapalne u osób zmagających się z RZS.

Dna moczanowa

Dna moczanowa może powodować bolesne objawy związane z odkładaniem kryształów kwasu moczowego w stawach.

  • Podagrycznik może pomagać przy dnie moczanowej, czyli podagrze, oraz wspierać jej leczenie.
  • Jałowiec pospolity może pomagać w leczeniu dny moczanowej.
  • Chrzan może leczyć dnę moczanową, nazywaną także podagrą.
  • Pokrzywa może pomagać w leczeniu dny moczanowej.
  • Kwercetyna może pomagać w leczeniu dny moczanowej.
  • Czerwona koniczyna może łagodzić objawy dny moczanowej.
  • Sok z cierpkiej wiśni może pomagać w leczeniu dny moczanowej.
  • Napar z podagrycznika może pomagać w leczeniu dny moczanowej.
  • Szczeć pospolita może pomagać przy dnie moczanowej.
  • Regularne spożywanie lemoniady może pomagać w leczeniu dny moczanowej.
  • Nawadnianie organizmu może łagodzić objawy dny moczanowej.
  • Spożycie witaminy C może łagodzić objawy dny moczanowej.
  • Spożywanie cukru może nasilać przebieg dny moczanowej.

Choroba zwyrodnieniowa

Przewlekły stan zapalny może prowadzić do zwyrodnienia stawów.

  • Kurkuma może łagodzić przebieg choroby zwyrodnieniowej stawów, a zawarta w niej kurkumina może zmniejszać ból u osób z tym schorzeniem.
  • Kwasy omega-3 mogą łagodzić chorobę zwyrodnieniową stawów i zwalczać związany z nią stan zapalny.
  • Imbir może zmniejszać ból stawów u osób z chorobą zwyrodnieniową, w tym ból związany ze zwyrodnieniem stawów kolanowych.
  • Artretyzm może uszkadzać strukturę chrząstki stawowej.
  • Ekstrakt z kadzidłowca indyjskiego może zmniejszać objawy choroby zwyrodnieniowej stawów.

Ból i stany zapalne

Stan zapalny może powodować ból stawów, a niektóre naturalne środki bywają wykorzystywane pomocniczo przy dolegliwościach bólowych i zapalnych.

  • Lilak pospolity może łagodzić bóle reumatyczne, podobnie jak liście laurowe, którym przypisuje się pomoc przy bólach reumatycznych oraz stawów.
  • Dzika róża może być stosowana pomocniczo w leczeniu zapalenia stawów, a zawarty w niej galaktolipid może zmniejszać bolesność stawów. Róża pomarszczona również może działać pomocniczo w leczeniu zapalenia stawów, zaś dzika róża z miodem może wspomagać kuracje stanów zapalnych stawów.
  • Nawłoć pospolita może wspierać przy chorobach bólowych stawów. Czarci pazur może zmniejszać ból stawów, a imbir może go łagodzić.
  • Ashwagandha może pomóc przy zapaleniu stawów, natomiast złoto koloidalne może pomagać przy tym stanie.
  • Regularne spożywanie dobrej jakości oliwy extra virgin może zmniejszać stany zapalne stawów. Spożywanie cukru może natomiast nasilać bóle stawów.
  • Olej sezamowy stosowany zewnętrznie na chore stawy może zmniejszać obrzęki i mieć działanie przeciwbólowe.
  • Okłady z liści pokrzywy mogą zmniejszać dolegliwości bólowe związane z chorobami stawów. Podobne zastosowanie przypisuje się okładom z liści chrzanu oraz liści kapusty.
  • Candida albicans może przyczyniać się do przewlekłego bólu stawów, a niedobór jodu może powodować bóle stawów.

Dieta i suplementacja

Dieta i suplementacja mogą wpływać na objawy chorób stawów oraz sposób ich codziennego odczuwania.

  • Ograniczenie fruktozy może zmniejszyć objawy dny moczanowej, a obniżenie spożycia cukru może pomóc w jej leczeniu.
  • Dieta niskopurynowa może prowadzić do eliminacji dny moczanowej, natomiast eliminacja alkoholu może wspierać jej leczenie.
  • Migdały mogą pomagać w leczeniu dny moczanowej.
  • Bor może zmniejszać stany zapalne stawów.
  • Kwasy omega-3 mogą łagodzić ból związany z chorobami stawów i zmniejszać obrzęki stawów.
  • Kolagen może wspierać zdrowie stawów, zmniejszać ich ból oraz ograniczać sztywność.
  • Spożywanie serów dojrzewających może wykazywać działanie ochronne na stawy.
  • Strzelanie w stawach może być objawem niedoboru białka w diecie.
  • Nadwyżka kaloryczna może prowadzić do przeciążania stawów.
  • Suplementacja witaminy D może pomóc wzmocnić stawy.

Zdrowie stawów i regeneracja

Zdrowie stawów obejmuje ich ochronę, sprawność oraz możliwość regeneracji po urazach i przeciążeniach.

  • Odpowiednie nawodnienie może pomagać chronić przed uszkodzeniem stawów, mózgu i gałki ocznej.
  • Antyoksydanty mogą chronić przed chorobami stawów.
  • Cynamon może pomagać wzmacniać stawy, podobnie jak imbir, czosnek i brzoza brodawkowata.
  • Chondroityna może łagodzić dolegliwości stawów, a probiotyki mogą pomagać łagodzić problemy ze stawami.
  • Kolagen może poprawiać stan stawów i wspierać ich regenerację.
  • Skrzyp polny może wspierać zdrowie stawów, a podagrycznik — wspierać ich leczenie.
  • Czarci pazur może wzmacniać stawy.
  • Liść laurowy może poprawiać ruchomość stawów.
  • Żywokost lekarski może pomagać w regeneracji stawów, natomiast jego korzeń może wspierać leczenie urazów stawów.
  • Preparaty z żywokostem mogą wspierać odbudowę chrząstki stawowej.

Przyczyny i czynniki ryzyka

Na rozwój chorób stawów mogą wpływać zarówno zaburzenia metaboliczne, jak i czynniki związane z masą ciała, niedoborami oraz infekcjami.

  • Niedobór witaminy D może przyspieszać rozwój choroby zwyrodnieniowej kolan i powodować sztywność stawów.
  • Otyłość może obciążać układ kostny kolan, a osoby otyłe mogą częściej cierpieć na choroby zwyrodnieniowe stawów. Wysokie spożycie fruktozy może dodatkowo prowadzić do rozwoju zwyrodnieniowej choroby stawów.
  • Do czynników zwiększających ryzyko dny moczanowej należą podwyższony poziom kwasu moczowego, wysoki poziom trójglicerydów we krwi, cukrzyca oraz nadciśnienie tętnicze.
  • Niewydolność nerek i choroby serca również mogą zwiększać ryzyko wystąpienia dny moczanowej.
  • Zaburzenia flory jelitowej mogą powodować bóle stawów. Silne bóle stawów mogą także towarzyszyć zakażeniu dengą, a zapalenie stawu kolanowego może być objawem boreliozy.
  • Niedobór kolagenu może prowadzić do sztywności stawów, a sztywność stawów może być objawem jego utraty. Strzykanie w stawach również może wiązać się z utratą kolagenu.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Przy dnie moczanowej wybór napojów może mieć znaczenie dla nasilenia objawów.

  • Spożywanie piwa może prowadzić do zaostrzenia objawów dny moczanowej.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu