Porównanie zawartości kwasów omega-3 w żywności
Porównanie zawartości kwasów omega-3 w różnych produktach spożywczych może dostarczyć cennych informacji na temat ich wartości odżywczych. Warto zwrócić uwagę na różnorodność źródeł tych kwasów, które mogą być korzystne dla zdrowia.
Zawartość kwasów omega-3
- Nasiona chia [1] mogą zawierać więcej kwasów omega-3 niż hodowlany łosoś atlantycki.
W przypadku pytań dotyczących diety i zdrowia, warto skontaktować się z lekarzem.