Głównym źródłem kwasów omega-3 w diecie są tłuste ryby morskie
Głównym źródłem kwasów omega-3, znanych również jako Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe (NNKT), w diecie są tłuste ryby morskie, takie jak łosoś, makrela, czy sardynki. Kwas omega-3 jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, zwłaszcza układu sercowo-naczyniowego.
Kto o tym mówi
- Fabryka Siływ 1 publikacji
Powiązane twierdzenia
- Ryby bogate w kwasy tłuszczowe omega 3 mogą pomóc łagodzić ból1 źródło
- Sardynki mogą zawierać kwasy omega-33 źródła
- Olej z alg może zawierać kwasy omega-31 źródło
- Wybierając preparat z omega-3 można sprawdzać na opakowaniu, z jakich ryb jest zrobiony1 źródło
- Algi mogą zawierać dużo kwasów tłuszczowych Omega-31 źródło
- Śledź może zawierać kwasy omega-32 źródła
- Śledź może zawierać kwasy tłuszczowe omega-31 źródło
- Kwasy tłuszczowe omega-3 mogą pomóc zapobiegać powstawaniu skrzepów1 źródło
Dowiedz się więcej
Komentarze
Brak komentarzy, bądź pierwszy!
