Przechowywanie oleju lnianego

Olej lniany jest tłuszczem roślinnym otrzymywanym z nasion lnu.

Przechowywanie oleju lnianego

Olej lniany może być przechowywany w lodówce oraz w ciemnej szklanej butelce.

Zastosowanie kulinarne olejów

Olej lniany można stosować wyłącznie na zimno.

Zdrowie serca i metabolizm

Olej lniany może obniżać poziom trójglicerydów we krwi.

Wątroba, nerki i trawienie

Olej lniany może zmniejszać stłuszczenie wątroby. Osoby z chorobą refluksową mogą go spożywać.

Skóra, włosy i rany

Olej lniany może ujędrniać skórę i poprawiać jej gładkość.

  • W połączeniu z olejem z wiesiołka olej lniany może pomagać w walce z trądzikiem.

Odporność i stany zapalne

Olej lniany może działać przeciwzapalnie.

Pozostałe zastosowania

Olej lniany może wspierać zdrowie.

  • Wcieranie oleju lnianego może zmniejszać ból stawów.
  • Olej lniany może podnosić poziom BDNF.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu