Przyczyny gromadzenia tłuszczu w wątrobie

Stłuszczenie wątroby to stan, w którym w komórkach wątroby gromadzi się nadmiar tłuszczu. Bywa wiązane z zaburzeniami metabolicznymi, dietą, nadmierną masą ciała, alkoholem i niektórymi chorobami współistniejącymi.

Przyczyny metaboliczne

Insulinooporność może powodować gromadzenie się tłuszczu w wątrobie, a cukrzyca typu 2 może prowadzić do niealkoholowego stłuszczenia wątroby. Metaboliczne podłoże stłuszczenia obejmuje również zaburzenia gospodarki lipidowej oraz podwyższone stężenie kwasu moczowego.

  • Dyslipidemia może zwiększać ryzyko rozwoju niealkoholowego stłuszczenia wątroby.
  • Podwyższone stężenie kwasu moczowego zwiększa ryzyko wystąpienia stłuszczenia wątroby.
  • Przewlekły stan zapalny może prowadzić do stłuszczenia wątroby.

Dieta i składniki odżywcze

Stłuszczeniu wątroby może sprzyjać dieta bogata we fruktozę, a także spożywanie cukru. Znaczenie mają również przetworzone i spożywane w nadmiarze węglowodany, słodkie napoje oraz tłuszcze trans. Niedobór choliny może sprzyjać stłuszczeniu wątroby, natomiast cholina może zmniejszać jego ryzyko.

  • Nadmiar trójglicerydów może zwiększać ryzyko stłuszczenia wątroby.
  • Jogurt naturalny może ograniczać odkładanie się tłuszczu w wątrobie, a skrobia oporna może zmniejszać stłuszczenie wątroby.
  • Kwasy tłuszczowe omega-3 mogą zmniejszać ryzyko stłuszczenia wątroby.
  • Picie piwa może prowadzić do stłuszczenia wątroby.
  • Nadmiar soli w diecie może doprowadzić do rozwoju niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby.

Masa ciała i aktywność

Nadmierna masa ciała może powodować niealkoholowe stłuszczenie wątroby. U dzieci stłuszczenie wątroby może występować w dużej mierze u osób z otyłością. Siedzący tryb życia może sprzyjać gromadzeniu tłuszczu w wątrobie.

Choroby współistniejące

Przebyte wirusowe zapalenie wątroby typu C może zwiększać ryzyko rozwoju stłuszczenia wątroby.

Objawy i następstwa

Otyłość brzuszna może być objawem stłuszczenia wątroby. Do możliwych następstw należy także zwiększone ryzyko rozwoju raka wątroby. Zmęczenie może towarzyszyć stłuszczeniu wątroby.

  • Objawami mogą być pajączki żylne, opuchnięte kończyny oraz swędzenie kończyn.
  • Stłuszczenie wątroby może wiązać się z sennością po jedzeniu i wybudzeniami w nocy.
  • U mężczyzn rozrost tkanki tłuszczowej w okolicach piersi może być objawem stłuszczenia wątroby.
  • Zaskórniki mogą pojawiać się przy stłuszczeniu wątroby.
  • Stłuszczenie wątroby może dotyczyć także dzieci.
  • Może również zwiększać wydalanie litu z moczem.
  • Niespodziewanie pojawiająca się niedoczynność tarczycy może być objawem stłuszczenia wątroby.

Redukcja stłuszczenia

Probiotyki mogą zmniejszać stłuszczenie wątroby, a podobne działanie mogą wykazywać orzechy włoskie. Redukcja masy ciała może wiązać się ze zmniejszeniem ilości tłuszczu w wątrobie.

  • Dieta imitująca post może usuwać tłuszcz z wątroby.
  • Obniżenie enzymów wątrobowych może pomagać w leczeniu stłuszczonej wątroby, a kwasy omega-3 mogą obniżać ich poziom u osób z tym schorzeniem.
  • Tauryna może hamować stłuszczenie wątroby, natomiast witamina D może je zmniejszać.
  • Sylimaryna może zmniejszać stopień stłuszczenia wątroby, a zielona herbata może pomagać przy tym problemie.
  • Włączenie do diety kwasów omega może pomagać zmniejszyć stłuszczenie wątroby, podobnie jak olej lniany.

Rośliny i suplementy

Mniszek lekarski może ograniczać gromadzenie tłuszczów w obrębie wątroby. Ostropest plamisty może zapobiegać stłuszczeniu wątroby.

  • L-karnityna może zmniejszać gromadzenie się tłuszczu w wątrobie.
  • Cynamon może hamować gromadzenie się tłuszczu w wątrobie.
  • Olej z czarnuszki może hamować stłuszczenie wątroby.
  • Kurkuma może zmniejszać stłuszczenie wątroby.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu