Regeneracja potreningowa
Regeneracja potreningowa jest kluczowym elementem procesu treningowego, który może wpływać na ogólną wydajność i zdrowie sportowca. Właściwe podejście do regeneracji może przyczynić się do szybszego powrotu do pełnej sprawności i zmniejszenia ryzyka kontuzji.
Suplementacja
- L-arginina [1] może przyczyniać się do zwiększenia efektywności regeneracji potreningowej.
W przypadku wątpliwości dotyczących suplementacji lub regeneracji potreningowej, warto skontaktować się z lekarzem.