Rozwój miażdżycy

Miażdżyca to przewlekła choroba tętnic związana z odkładaniem się blaszek miażdżycowych w ich ścianach.

Czynniki ryzyka miażdżycy

Niedobór kwasu foliowego może zwiększać ryzyko rozwoju miażdżycy. Przewlekły stan zapalny może sprzyjać jej rozwojowi, a nadmiar tkanki tłuszczowej może dodatkowo zwiększać to ryzyko.

  • Zwiększona produkcja propionianu imidazolu w organizmie może zwiększać ryzyko miażdżycy, a sam propionian imidazolu może inicjować jej rozwój.
  • Przewlekły niedobór magnezu może prowadzić do miażdżycy i być jej przyczyną.
  • Niedobór witaminy C może zwiększać ryzyko wystąpienia miażdżycy.
  • Tłuszcz nasycony obecny w boczku nie musi prowadzić do miażdżycy.

Lipidy i metabolizm

Podwyższony poziom trójglicerydów może prowadzić do rozwoju miażdżycy. Lipoproteiny mogą sprzyjać miażdżycy.

Dieta i styl życia

Wysokie spożycie fruktozy może prowadzić do rozwoju miażdżycy. Post przerywany może zapobiegać miażdżycy.

  • Spożywanie buraków może zapobiegać miażdżycy.
  • Błonnik pokarmowy może spowalniać proces powstawania blaszki miażdżycowej.
  • Nasiona chia mogą zapobiegać tworzeniu się miażdżycy.
  • Spożywanie brokułów może zmniejszać ryzyko wystąpienia miażdżycy.
  • Dodatki przemysłowe w boczku mogą powodować miażdżycę.
  • Umiarkowane picie piwa może zapobiegać miażdżycy.

Substancje wspierające naczynia

Szczawik zajęczy może pomagać przy miażdżycy, a melatonina może hamować jej rozwój. Ekstrakt z miłorzębu japońskiego może przeciwdziałać miażdżycy. Orzechy włoskie mogą ograniczać tworzenie się płytki miażdżycowej.

  • Kurkuma może zapobiegać miażdżycy, a zawarta w niej kurkumina może zmniejszać jej rozwój.
  • Kwasy omega-3, w tym kwasy EPA i DHA obecne w rybach, mogą zmniejszać ryzyko rozwoju miażdżycy i hamować jej powstawanie.
  • Pączki kasztanowca i wyciągi z jego kwiatostanu mogą hamować rozwój miażdżycy.
  • Krzem, potas, tauryna i antyoksydanty mogą chronić przed miażdżycą.
  • Witamina D może hamować rozwój miażdżycy.
  • Czosnek może zmniejszać ryzyko wystąpienia miażdżycy.
  • Spożywanie mniszka lekarskiego może hamować miażdżycę.
  • Hibiskus może pomagać w zmniejszaniu ryzyka wystąpienia miażdżycy.
  • Owoc głogu może być polecany przy miażdżycy.
  • Suplementacja koenzymu Q10 może przyczyniać się do opóźniania rozwoju miażdżycy.
  • Kreatyna może hamować powstawanie blaszki miażdżycowej.
  • Goździki mogą działać przeciwmiażdżycowo.

Objawy i powikłania

Miażdżyca może powodować zawał serca oraz wywoływać udar mózgu. Jej objawem bywa podwyższone ciśnienie rozkurczowe, a zaburzenia erekcji mogą pojawiać się na kilka lat przed jej rozwojem.

Pozostałe zastosowania

U osób z miażdżycą poziom cynku może być niższy.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu