Skutki zaburzeń jelitowych

Skutki zaburzeń jelitowych obejmują nieprawidłowości pracy przewodu pokarmowego, zmiany mikroflory oraz problemy z wchłanianiem składników odżywczych. Mogą także wiązać się z odpornością, samopoczuciem, stanem skóry i funkcjonowaniem innych układów.

Mikrobiota i bariera jelitowa

Długotrwała antybiotykoterapia może sprzyjać nadmiernemu rozrostowi Candida albicans. Zaburzenia flory jelitowej mogą wiązać się ze stanem zapalnym jelit, a stres może nasilać dysbiozę i niszczyć korzystne bakterie. Mogą także powodować fermentację oraz obniżać odporność.

  • Pasożyty mogą zaburzać florę jelitową i bakteryjną, natomiast sztuczne słodziki oraz desery mleczne zawierające sukralozę E955 mogą zmieniać skład bakterii jelitowych.
  • Probiotyki mogą łagodzić stany zapalne jelit, regulować ich pracę, wspomagać stabilność środowiska jelitowego, utrzymywać barierę jelitową oraz chronić śluzówki jelit.
  • Prebiotyki mogą poprawiać zdrowie jelit, a czarny bez może sprzyjać namnażaniu korzystnych bakterii. Bakterie Lactobacillus mogą zmniejszać ilość toksyn pochodzących z jelit.
  • Lektyny mogą powodować rozszczelnienie jelita. Nieszczelne jelito może wiązać się ze stanami zapalnymi układu pokarmowego, prowadzić do chorób autoimmunologicznych oraz osłabiać układ immunologiczny.
  • Szczelna bariera jelitowa może ograniczać przedostawanie się niestrawionych resztek pokarmowych i substancji toksycznych do krwioobiegu. Colostrum może zmniejszać przepuszczalność jelit, kefir może je uszczelniać, a niedobór kolagenu może prowadzić do ich nieszczelności.
  • Niedobór witaminy A może upośledzać odporność śluzową jelit.
  • Podjadanie między posiłkami może zwiększać ryzyko rozwoju SIBO.
  • Spożywanie piwa może wpływać korzystnie na mikroflorę jelitową.

Objawy i trawienie

Pokrzywa może poprawiać perystaltykę jelit. Zaburzenia flory jelitowej mogą powodować wzdęcia, kolkę jelitową oraz przewlekłe zmęczenie. Zwiększona przepuszczalność jelit i przewlekły stan zapalny mogą wiązać się z dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi.

  • Długo utrzymujące się zaparcia mogą prowadzić do niedrożności jelit.
  • Lektyny mogą powodować przerost jelita cienkiego.
  • Picie soków owocowych na pusty żołądek może powodować skurcze jelit.
  • Depresja może powodować problemy trawienne.

Wchłanianie i niedobory

Zaburzenia flory jelitowej mogą upośledzać wchłanianie składników odżywczych i witamin oraz powodować niedobory, w tym magnezu. Zaburzenia wchłaniania witaminy B12 mogą zwiększać jej niedobór.

  • Nieszczelne jelito może powodować niedożywienie komórek.
  • Niedobór witaminy A może powodować problemy jelitowe, natomiast niedobór żelaza może zaburzać funkcjonowanie żołądka.

Celiakia i jelito drażliwe

Zaburzenia funkcjonowania układu pokarmowego mogą być objawem celiakii, a stwierdzenie zaniku kosmków jelitowych może świadczyć o jej występowaniu. Celiakia może również wiązać się z utrzymującym się dyskomfortem w jamie brzusznej.

  • Do możliwych objawów celiakii należą nudności, wzdęcia i wymioty.
  • Osoby z celiakią mogą doświadczać ogólnego osłabienia oraz utrzymującego się zmęczenia, a probiotyki mogą łagodzić u nich objawy żołądkowo-jelitowe.
  • Zespół jelita drażliwego może pojawić się po zakażeniu lambliozą.
  • Krótkotrwałe stosowanie jednego szczepu probiotyku może zmniejszać objawy zespołu jelita drażliwego, a suplementacja probiotykami może stanowić terapię dla osób z tym zespołem.
  • Osoby z zespołem jelita nadwrażliwego mogą mieć dolegliwości po spożyciu piwa.

Refluks i choroby żołądka

Choroba refluksowa może wiązać się z zaburzeniami funkcjonowania dolnego zwieracza przełyku. Choroby żołądka mogą mieć związek z regularnym przejadaniem się oraz przewlekłym stresem.

  • Jedzenie gruszek, czereśni, porzeczek, śliwek i owoców suszonych może nasilać objawy choroby refluksowej.
  • Zaburzenia mineralne mogą zwiększać ryzyko refluksu, a probiotyki mogą wspomagać leczenie tej choroby poprzez poprawę równowagi mikroflory jelitowej.
  • Spożywanie alkoholu może nasilać objawy związane z Helicobacter pylori. Zakażenie tym drobnoustrojem może objawiać się nudnościami i brakiem uczucia głodu.
  • Niedobór witamin z grupy B może zaburzać funkcjonowanie żołądka, a brak apetytu może być objawem choroby żołądka.
  • Podjadanie między posiłkami może zwiększać ryzyko rozwoju nadżerek na śluzówkach żołądka.
  • Picie soków owocowych na pusty żołądek może wywołać jego podrażnienie.

Pasożyty i zakażenia

Pasożyty jelitowe mogą powodować brak apetytu, a także bóle brzucha i wzdęcia. Choroby pasożytnicze mogą wiązać się z dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi, natomiast zaburzenia flory jelitowej mogą sprzyjać nawracającym infekcjom.

  • Pasożyty w jelitach mogą wskazywać na problemy w funkcjonowaniu żołądka.
  • Przywra jelitowa (Fasciolopsis buski) może powodować zaburzenia trawienia.
  • Zarażenie węgorkiem jelitowym może prowadzić do utraty masy ciała, a jego obecność w organizmie może wiązać się ze stanami zapalnymi i zmianami skórnymi.
  • Nietolerancje pokarmowe mogą być objawem pasożytów.
  • Spożywanie nieumytej lub niedogotowanej żywności może powodować zakażenie Helicobacter pylori.
  • Skórka granatu może hamować rozwój pasożytów jelitowych.
  • Sok z czarnego bzu może ograniczać rozrost szkodliwych bakterii w jelitach.

Jelita a psychika

Zaburzenia jelitowe mogą powodować problemy ze snem. Zaburzona flora bakteryjna jelit może przyczyniać się do depresji i zwiększać jej ryzyko.

  • Zaburzeniom lękowym mogą towarzyszyć problemy żołądkowo-jelitowe.
  • Zaburzenia neuroprzekaźników mogą powodować rozdrażnienie.

Wątroba, trzustka i metabolizm

Nadmierne spożywanie alkoholu może prowadzić do zapalenia trzustki. Zaburzenia jelitowe mogą natomiast wiązać się ze zmianami masy ciała, w tym z wahaniami masy ciała i otyłością.

Dieta i używki

Dieta prozapalna może prowadzić do rozszczelnienia jelit. Spożywanie piwa może sprzyjać problemom żołądkowym.

Nowotwory i uchyłki

Uchyłki jelit mogą zwiększać ryzyko rozwoju nowotworów, a zapalenie uchyłków może wiązać się z większym ryzykiem zachorowania na raka jelita grubego. Na występowanie uchyłków mogą wpływać także nadwaga i niedoczynność tarczycy, natomiast błonnik pokarmowy może zmniejszać ryzyko ich pojawienia się.

  • Otyłość może sprzyjać powstawaniu raka jelita grubego, a spożywanie alkoholu i napojów słodzonych może zwiększać ryzyko rozwoju tego nowotworu.
  • Niedobór witaminy B6 może wiązać się z większą śmiertelnością u osób chorych na nowotwór jelita grubego.
  • Obecność polipów jelita grubego może skutkować wydzielaniem śluzu z kałem.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Inozytol może powodować negatywne objawy ze strony układu pokarmowego. Spożywanie piwa może być problematyczne dla osób z celiakią.

Pozostałe zastosowania

Przebarwienia skóry mogą być objawem zaburzeń flory jelitowej, a jej zaburzenia mogą także pogarszać stan skóry. Mogą również powodować bóle stawów.

  • Regularne badania krwi mogą pomagać wykrywać problemy z jelitami.
  • Zwiększenie stężenia kwasu masłowego w organizmie może wprowadzać wrzodziejące zapalenie jelita grubego w stan remisji.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu