Właściwości mięsa

PodsumowanieLista

Mięso może być ważnym elementem diety, ponieważ może dostarczać białka, tłuszczów oraz wybranych witamin i składników mineralnych. Jego właściwości mogą zależeć od rodzaju mięsa, sposobu hodowli i metody obróbki. W praktyce znaczenie może mieć zarówno wartość odżywcza, jak i sposób przygotowania.

Wartość odżywcza

Mięso może:

  • dostarczać pełnowartościowego białka
  • zawierać żelazo, cynk i witaminy z grupy B
  • różnić się zawartością tłuszczu w zależności od gatunku i części

Wątróbka może zawierać biotynę 1.

Czynniki wpływające na właściwości

Mięso może:

  • zmieniać smak, teksturę i wartość użytkową w zależności od obróbki termicznej
  • być łatwiejsze lub trudniejsze do strawienia w zależności od stopnia przetworzenia i zawartości tłuszczu
  • wymagać właściwego przechowywania i higienicznego przygotowania dla zachowania jakości

Polecane produkty