Właściwości tkanki tłuszczowej trzewnej

Tkanka tłuszczowa trzewna to rodzaj tkanki tłuszczowej zlokalizowany głównie wokół narządów wewnętrznych jamy brzusznej. Składa się z komórek tłuszczowych, które magazynują lipidy w postaci trójglicerydów. Pełni funkcję izolacyjną oraz ochronną dla narządów wewnętrznych. Jest jednym z głównych rodzajów tkanki tłuszczowej w organizmie człowieka.

Tkanka tłuszczowa trzewna to tłuszcz zgromadzony wokół narządów jamy brzusznej. Jej nadmiar bywa wiązany z zaburzeniami metabolizmu, stanami zapalnymi oraz zwiększonym ryzykiem chorób układu krążenia. Na jej ilość mogą wpływać między innymi dieta, aktywność fizyczna i zmiany hormonalne.

Tkanka tłuszczowa i otyłość

Tkanka tłuszczowa trzewna jest aktywną tkanką, której nadmiar wiąże się z otyłością brzuszną i przewlekłym stanem zapalnym.

  • Adipocyty to komórki tłuszczowe, w których mogą być magazynowane trójglicerydy.
  • Tkanka tłuszczowa może powstawać z cukrów, a także gromadzić największe ilości toksyn.
  • Wysoki poziom kortyzolu może sprzyjać odkładaniu się tłuszczu trzewnego.
  • Menopauza może powodować odkładanie się tłuszczu trzewnego, dlatego kobiety po menopauzie mogą mieć go więcej niż kobiety przed menopauzą przy tej samej ogólnej masie ciała.
  • Zmniejszenie spożycia węglowodanów na rzecz tłuszczów wysokiej jakości może prowadzić do zmniejszenia otyłości brzusznej.
  • Eliminacja z diety produktów obfitujących w tłuszcze nasycone może zmniejszać otyłość brzuszną.
  • Regularne ćwiczenia fizyczne mogą prowadzić do zmniejszenia otyłości brzusznej.
  • Czosnek może zapobiegać odkładaniu się tkanki tłuszczowej.
  • Zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej może przyczyniać się do ograniczenia stanów zapalnych.

Metabolizm i spalanie tłuszczu

Spalanie tkanki tłuszczowej wiąże się z działaniem składników odżywczych i substancji wpływających na metabolizm.

  • Białko może przyczyniać się do spalania tkanki tłuszczowej.
  • Wysoki poziom insuliny może utrudniać spalanie tkanki tłuszczowej.
  • Gorzka pomarańcza może spalać tkankę tłuszczową, a podobne działanie może mieć zawarta w niej synefryna.
  • Chlorella może przyczyniać się do spalania tkanki tłuszczowej.
  • Salicyna może spalać tkankę tłuszczową.
  • Zmniejszanie tkanki tłuszczowej może doprowadzić do eliminacji zgromadzonych toksyn.

Tłuszcze i układ sercowo-naczyniowy

Nadmiar tkanki tłuszczowej trzewnej może mieć niekorzystne znaczenie dla układu sercowo-naczyniowego.

  • Może zwiększać ryzyko rozwoju miażdżycy.
  • Wiąże się także z większym ryzykiem zawału serca.
  • Może ponadto zwiększać ryzyko udaru.

Pozostałe zastosowania

Tkanka tłuszczowa trzewna może wiązać się z problemami z erekcją.

  • Jej nadmiar może niekorzystnie wpływać na funkcje seksualne u mężczyzn.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu