Łagodzenie zaburzeń

Łagodzenie zaburzeń może być wspierane przez różne naturalne substancje i produkty. Spożywanie niektórych pokarmów oraz stosowanie ziół może przyczynić się do poprawy zdrowia psychicznego i funkcji poznawczych.

• Spożywanie jajek [1] może hamować pogłębianie się zaburzeń pamięci.

• Ashwaganda [1] może łagodzić lęki.

W przypadku problemów zdrowotnych warto skontaktować się z lekarzem.