Ashwagandha może wspomagać terapię stanów lękowych i depresyjnych

Ashwagandha, znana również jako Withania somnifera lub indyjski żeń-szeń, to roślina adaptogenna, która może być używana jako suplement diety wspomagając terapię stanów lękowych i depresyjnych, które są zaburzeniami psychicznymi. Te stany charakteryzują się objawami emocjonalnymi i psychologicznymi.

Źródła

Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.