Ashwagandha może zwiększać aktywność umysłową
Ashwagandha, znana również jako witania ospała lub żeń-szeń indyjski, to roślina lecznicza stosowana w medycynie ajurwedyjskiej. Może zwiększać aktywność umysłową, co odnosi się do poprawy funkcji kognitywnych i pamięci. Jest często opisywana jako adaptogen, wspomagająca adaptację organizmu do stresu.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.