Układ krwionośny

Układ krwionośny obejmuje serce, krew i naczynia, które transportują tlen oraz inne substancje w organizmie. Na jego funkcjonowanie składają się między innymi ciśnienie krwi i krzepnięcie.

Naczynia krwionośne

Nadciśnienie tętnicze może uszkadzać naczynia krwionośne. Czerwona koniczyna, gorzka czekolada, kwas foliowy i kasztanowiec mogą zwiększać elastyczność naczyń krwionośnych.

  • Robinia akacjowa, skrzyp polny, dereń jadalny, olej sezamowy, bioflawonoidy, ruszczyk kolczasty, przytulia czepna i wyciągi z liści kasztanowca mogą wzmacniać naczynia krwionośne.
  • Wyciągi z liści i kwiatostanu kasztanowca, dziurawiec, ruszczyk kolczasty, fiołek trójbarwny i ruta zwyczajna mogą uszczelniać naczynia krwionośne. Nawłoć może być bogata w rutynę, która uszczelnia naczynia.
  • Astaksantyna, zielona herbata i oliwa extra virgin mogą chronić naczynia krwionośne, a N-acetylocysteina może chronić układ naczyniowy przed szkodliwym działaniem spalin.
  • Teobromina z kakao może pobudzać układ naczyń krwionośnych, a N-acetylocysteina może obkurczać naczynia. Angiotensyna może powodować zwężenie naczyń, które może objawiać się arteriosklerozą.
  • Czosnek może oczyszczać naczynia krwionośne, dereń jadalny może usuwać stany zapalne w naczyniach, a witamina C może zmniejszać stan zapalny naczyń w przypadku hemoroidów.
  • Kolagen może poprawiać stan naczyń krwionośnych, a cytryna może regenerować nabłonek naczyń.
  • Zwapnienie naczyń krwionośnych może powodować siniaki, a przywry mogą bytować w naczyniach krwionośnych.

Krążenie i przepływ krwi

Pokrzywa może polepszać krążenie krwi i wspierać układ krwionośny, a czarny bez może stabilizować krwiobieg. Witamina C może wspomagać krążenie, natomiast ekstrakt z miłorzębu japońskiego może zwiększać przepływ krwi do ucha wewnętrznego.

  • Imbir i kawa mogą zwiększać przepływ krwi.
  • Kolagen może wspomagać funkcjonowanie układu krążenia oraz ułatwiać przepływ krwi w naczyniach krwionośnych.
  • Magnez i tauryna mogą poprawiać funkcjonowanie układu krążenia.
  • Uziemianie organizmu może wspomagać układ krążenia, a przyprawy przeciwzapalne mogą rozgrzewać układ krwionośny.
  • OPC może poprawiać krążenie, a cykoria podróżnik może wspomagać krążenie krwi.
  • Złe krążenie krwi może być przyczyną cellulitu.

Ciśnienie tętnicze

Pokrzywa może obniżać ciśnienie krwi, podobnie jak czarny bez i koniczyna czerwona. Magnez może regulować ciśnienie krwi, a potas może pomagać utrzymać je w normie.

  • Skrzyp polny może regulować ciśnienie krwi.
  • Tauryna może obniżać ciśnienie tętnicze, a obniżenie skurczowego ciśnienia może wpływać na układ sercowo-naczyniowy.
  • Kwas fulwowy i bioflawonoidy mogą regulować ciśnienie krwi, a OPC może normalizować ciśnienie krwi.
  • Zwiększone stężenie tlenku azotu w naczyniach krwionośnych może obniżać ciśnienie krwi.
  • Zbyt niskie ciśnienie może powodować mdłości i omdlenie, a zaniżone ciśnienie rozkurczowe może ograniczać przepływ krwi do serca.

Krzepnięcie i zakrzepy

Skrzyp polny może działać przeciwkrwotocznie, a szczawik zajęczy może hamować krwawienia.

  • Witamina E może zapobiegać tworzeniu się skrzepów i zmniejszać ryzyko ich powstawania; podobne działanie mogą mieć czosnek, kiwi i nattokinaza. Witamina K2MK7 może działać przeciwzakrzepowo, witamina D może regulować krzepnięcie krwi, a potas może zapobiegać tworzeniu się zakrzepów.
  • Gorzka czekolada może zmniejszać ryzyko choroby zakrzepowo-zatorowej, a chrzan może rozrzedzać krew.
  • Zaburzenia pracy układu krążenia, zastoje krwi, nadmierna krzepliwość krwi, toczeń i uszkodzenie wewnętrznej części naczyń krwionośnych mogą sprzyjać zakrzepicy. Otyłość, choroba Leśniowskiego-Crohna, siedzący tryb życia i wysokie ciśnienie mogą sprzyjać powstawaniu skrzepów w naczyniach.
  • Skrzepy w naczyniach mogą doprowadzić do zawału lub udaru.

Serce i choroby krążenia

Ekstrakt z miłorzębu japońskiego może przeciwdziałać miażdżycy, a krwiściąg lekarski może chronić układ sercowo-naczyniowy.

  • Orzechy włoskie mogą korzystnie wpływać na serce i układ krwionośny, owoc głogu może wspierać układ krążenia, a kakao może poprawiać jego funkcjonowanie.
  • Kukurydza może chronić układ krążenia, a czystek może pomagać w chorobach tego układu. Skrzyp polny może wspomagać układ sercowo-naczyniowy, astaksantyna może chronić układ krążenia, a ziemia okrzemkowa może wspomagać układ sercowo-naczyniowy.
  • Zielona herbata może zmniejszać ryzyko chorób układu krążenia, a umiarkowane picie piwa może obniżać to ryzyko. Orzechy macadamia mogą zapobiegać chorobom układu krążenia, a tlenek azotu może zapobiegać takim chorobom.
  • Błonnik może zmniejszać ryzyko zawału serca, a wysoki poziom lipoproteiny(a) może prowadzić do zawału. Choroba tętnic kończyn dolnych może zwiększać ryzyko zawału serca.
  • Przewlekły niedobór potasu może prowadzić do problemów z układem krążenia, a niedobór witaminy D może być związany z chorobami tego układu. Niewłaściwie leczona cukrzyca może uszkadzać układ krążenia.
  • Kołatania serca mogą towarzyszyć niedokrwistościom, a zaburzenia lękowe mogą zaburzać pracę układu sercowo-naczyniowego. Choroby krążenia mogą towarzyszyć nadciśnieniu.
  • Kwasy omega-3 mogą zwalczać stan zapalny u osób z chorobami układu krążenia. Gorzka czekolada, karczoch, dereń jadalny oraz witamina B6 zawarta w ziemniakach mogą wspierać układ krążenia, a wapń może regulować rytm serca.

Krew i jej skład

Pokrzywa może oczyszczać krew, podobnie jak łopian, podagrycznik, przytulia czepna i kukurydza. Może również poprawiać parametry krwi.

  • Przetacznik może pomagać oczyszczać cały organizm, w tym krew, wątrobę, żołądek i jelita.
  • Pokrzywa może wspomagać produkcję hemoglobiny, a regularne stosowanie skrzypu polnego może zwiększać jej poziom.
  • Żelazo hemowe może wchłaniać się lepiej niż niehemowe, a czerwone mięso może dostarczać żelazo hemowe.
  • Awokado, płatki owsiane, kardamon i karob mogą obniżać poziom trójglicerydów we krwi, natomiast otyłość może zwiększać ich poziom.
  • Szczelne jelita mogą zapobiegać przedostawaniu się niestrawionych resztek pokarmowych do krwiobiegu.
  • Wysoki poziom cukru we krwi może nasilać trądzik, a tężyczka może obniżać poziom elektrolitów we krwi.

Diagnostyka krwi i krążenia

Badanie Dopplera może oceniać przepływ krwi w organizmie, monitorować jego zmiany, a także oceniać przepływy sercowe.

  • Regularne badania krwi mogą pomagać wykrywać choroby i toksyny, a także prowadzić zdrowy tryb życia.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Łączenie pokrzywy z lekami rozrzedzającymi krew może prowadzić do odwodnienia organizmu. Przy chorobach układu krążenia moczenie nóg w gorczycy może być przeciwwskazane.

  • Propionian imidazolu może niszczyć naczynia krwionośne, toksyny z używek mogą powodować ich uszkodzenia, a antymon może powodować zaburzenia układu krwionośnego.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu