Nadmiar węglowodanów w diecie może szkodzić

Nadmiar węglowodanów w diecie, czyli ich zbyt duża ilość w sposobie odżywiania, może szkodzić. Węglowodany, potocznie nazywane cukrami, to składniki odżywcze zaliczane do makroskładników. Dieta oznacza sposób odżywiania. Szkodzić znaczy działać niekorzystnie lub powodować uszczerbek.

Zgłoś

Kto o tym mówi

Bartek Szemrajw 1 publikacji
Bartek Szemraj to dietetyk kliniczny, trener i autor książki „Metoda na cukier”. Jest założycielem platformy Strefa Przemian, gdzie od ponad 10 lat pomaga osobom zmagającym się z nadwagą oraz problemami zdrowotnymi, takimi jak insulinooporność czy Hashimoto. Twórca programu „Metoda Szemraja”, łączącego dietę, trening i pracę nad nawykami.

Powiązane twierdzenia

Nadmiar fruktozy może uszkadzać wątrobę1 źródło
Nadmiar węglowodanów może zatrzymywać wodę w organizmie1 źródło
Nadmiar cukru w diecie może powodować zapalenie dziąseł1 źródło
Nadmiar cukru w diecie może powodować próchnicę1 źródło
Nadmiar soli w diecie może powodować nadciśnienie1 źródło
Nadmiar szkodliwych wolnych rodników może powodować wiele chorób metabolicznych1 źródło
Nadwyżka kaloryczna w diecie może prowadzić do obciążania stawów1 źródło
Nadmiar cukru w diecie może zwiększać ryzyko pojawienia się nowotworów1 źródło

Dowiedz się więcej

Komentarze

Brak komentarzy, bądź pierwszy!