Niedobór witaminy B12 może powodować depresję

Niedobór witaminy B12, znany także jako hipowitaminoza B12, to stan charakteryzujący się brakiem odpowiedniej ilości tej witaminy w organizmie, co może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, w tym depresji. Witamina B12, nazywana również kobalaminą, jest niezbędnym mikroskładnikiem odżywczym, który odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego. Depresja to zaburzenie afektywne, które objawia się długotrwałym obniżeniem nastroju, i może być wynikiem różnych czynników, w tym niedoborów żywieniowych.