Omega-3 może zmniejszać ryzyko przedwczesnej śmierci z powodu chorób układu krążenia

Omega-3, znane również jako kwasy tłuszczowe omega-3, są grupą wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu. Mogą one zmniejszać ryzyko przedwczesnej śmierci, co oznacza obniżenie ryzyka zgonu przed przewidywaną długością życia. Choroby układu krążenia, czyli schorzenia dotyczące serca i naczyń krwionośnych, mogą być poważnym zagrożeniem dla zdrowia człowieka i są jedną z głównych przyczyn zgonów na całym świecie.