Układ krążenia

Układ krążenia obejmuje serce, krew i naczynia krwionośne, które wspólnie transportują tlen i składniki odżywcze w organizmie.

Ciśnienie tętnicze

Pokrzywa może obniżać ciśnienie tętnicze krwi, a glistnik (jaskółcze ziele) może obniżać ciśnienie.

  • Jałowiec pospolity i nagietek lekarski mogą obniżać ciśnienie krwi, podobnie jak jaśminowiec wonny, herbata z hibiskusa, herbata z głogu i herbata jawajska.
  • Skrzyp polny, magnez, potas, bioflawonoidy, kwas fulwowy, betaina i OPC mogą regulować ciśnienie krwi. Czystek może pomagać utrzymać prawidłowy poziom ciśnienia.
  • Siemię lniane, topinambur, melatonina i fikocyjanina mogą obniżać ciśnienie krwi, a berberyna może obniżać ciśnienie skurczowe.
  • Leki przeciwdepresyjne i leki moczopędne mogą obniżać ciśnienie krwi, a bardzo ciepły okład na łydki może pomóc przy nadciśnieniu.
  • Dieta przeciwzapalna może pomagać zapobiegać nadciśnieniu, a sporadyczne spożywanie kawy może zwiększać ciśnienie.
  • Podwyższone stężenie kwasu moczowego może zwiększać ryzyko nadciśnienia tętniczego, a niedotlenienie nerek może być przyczyną nadciśnienia. Nadciśnienie może też powodować częste oddawanie moczu.
  • Zbyt niskie ciśnienie krwi może powodować omdlenie i mdłości, a za mała ilość kortyzolu we krwi może wywoływać niskie ciśnienie.
  • Wysokie ciśnienie rozkurczowe może skutkować intensywną pracą serca.

Serce i ryzyko chorób

Orzechy włoskie mogą zmniejszać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i korzystnie wpływać na serce oraz układ krwionośny. Dieta imitująca post może odmładzać serce, a siemię lniane może chronić serce. Zielona herbata może zmniejszać ryzyko schorzeń układu krążenia, natomiast stres może zwiększać ryzyko zawału serca.

  • Miłorząb japoński może wspomagać układ sercowo-naczyniowy, a pokrzywa może wspierać układ krwionośny.
  • Spożywanie produktów z kakao może zmniejszać ryzyko chorób układu krążenia. Gorzka czekolada może wspierać zdrowie układu krążenia, a umiarkowane picie piwa może obniżać ryzyko chorób układu krążenia.
  • Likopen może chronić przed chorobami sercowo-naczyniowymi, kukurydza może chronić układ krążenia, a astaksantyna może chronić układ krążenia. Tauryna może pomagać w funkcjonowaniu układu krążenia, a kolagen może wspomagać jego funkcjonowanie.
  • Czystek może pomóc w chorobach układu krążenia, dereń jadalny może wspierać zdrowie układu krążenia, a krwiściąg lekarski może działać ochronnie na układ sercowo-naczyniowy. Kwasy omega-3 mogą zwalczać stan zapalny u osób z chorobami układu krążenia.
  • Olej sezamowy może zmniejszać ryzyko zawału serca, podobnie jak obecne w rybach kwasy EPA i DHA. Dostarczanie dużej ilości błonnika może zmniejszać ryzyko zawału serca, a orzechy macadamia mogą zapobiegać chorobom układu krążenia. Tlenek azotu może zapobiegać chorobom układu krążenia. Ryzyko chorób układu krążenia może być niższe.
  • Otyłość może być przyczyną chorób kardiologicznych, a przewlekły niedobór potasu może prowadzić do problemów z układem krążenia. Niewłaściwie leczona cukrzyca może prowadzić do uszkodzenia układu krążenia, a niedobór witaminy D może być związany z wystąpieniem chorób układu krążenia.
  • Nadciśnieniu mogą towarzyszyć choroby krążenia, a nadciśnienie tętnicze może prowadzić do arytmii serca. Wapń może regulować rytm serca, a magnez może regulować pracę serca.
  • Owoc głogu może wspomagać krążenie wokół serca. Uchyłki w jelicie mogą zwiększać ryzyko zawału serca, podobnie jak choroba tętnic kończyn dolnych. Zwężenie tętnic okalających serce może powodować zadyszkę po wysiłku.

Miażdżyca i tętnice

Szczawik zajęczy może pomagać przy miażdżycy, a melatonina może hamować jej rozwój. Ekstrakt z miłorzębu japońskiego może przeciwdziałać miażdżycy, a spirulina i spirulina niebieska mogą chronić przed miażdżycą i zmniejszać ryzyko jej wystąpienia. Piwo bezalkoholowe może działać antymiażdżycowo.

  • Sok z granatu może przeciwdziałać zwężeniu tętnicy szyjnej i zmieniać jej grubość.
  • Krzem może zapobiegać powstawaniu miażdżycy, herbata z głogu może działać przeciwmiażdżycowo, a owoc głogu może być polecany przy miażdżycy.
  • Witamina K2 może spowalniać zwapnienie tętnic, a witamina K2MK7 może działać przeciwmiażdżycowo.
  • LDL może przyczyniać się do tworzenia blaszki miażdżycowej. Odkłada się w ścianach tętnic. Zielona herbata może zmniejszać ryzyko nakładania się blaszki miażdżycowej.
  • Regularne spożywanie dobrej jakości oliwy extra virgin może zmniejszać stan zapalny w tętnicach.
  • Nadciśnienie tętnicze może powodować uszkodzenia naczyń krwionośnych, a propionian imidazolu może niszczyć naczynia krwionośne.
  • Przykurcz mięśni łydek podczas chodzenia może być objawem zwężenia tętnic kończyn dolnych, a zwężenie naczyń krwionośnych może objawiać się arteriosklerozą.
  • Zwapnienie naczyń krwionośnych może powodować siniaki.

Przepływ krwi i naczynia

Ekstrakt z miłorzębu japońskiego może wspomagać ukrwienie i zwiększać przepływ krwi do ucha wewnętrznego. Miłorząb japoński może łagodzić zaburzenia ukrwienia mózgu i wspomagać rozszerzanie naczyń.

  • Krwiściąg lekarski i N-acetylocysteina mogą obkurczać naczynia krwionośne. N-acetylocysteina może też wspomagać układ naczyniowy.
  • Olej sezamowy, pierwiosnek lekarski, przytulia czepna i ogonki z czereśni mogą wzmacniać naczynia krwionośne lub ich ściany. Dereń jadalny i kwiaty czarnego bzu mogą wzmacniać ściany naczyń krwionośnych.
  • Wyciągi z kwiatostanu kasztanowca mogą wzmacniać i uszczelniać naczynia krwionośne, a wyciągi z liści kasztanowca mogą uszczelniać naczynia. Kasztanowiec może też uelastyczniać naczynia włosowate, a nawłoć, bogata w rutynę, może uszczelniać naczynia krwionośne.
  • Imbir może wspomagać krążenie krwi. Krążenie krwi mogą również poprawiać pokrzywa, jałowiec pospolity, cykoria podróżnik, zielona herbata, olej z gorczycy i chrzan. Róża pomarszczona może pomagać przy zaburzeniach krążenia.
  • Kakao może poprawiać funkcjonowanie układu krążenia, a teobromina z kakao może pobudzać układ naczyń krwionośnych. Gorzka czekolada może poprawiać elastyczność naczyń krwionośnych.
  • Witamina C może wspomagać krążenie i chronić naczynia krwionośne. Magnez może poprawiać funkcjonowanie układu krążenia, kolagen może ułatwiać przepływ krwi w naczyniach krwionośnych, a OPC może poprawiać krążenie. Witamina B6 w ziemniakach może wspierać układ krążenia.
  • Napar z nawłoci może wzmacniać naczynia krwionośne, a dereń jadalny może usuwać stany zapalne w naczyniach krwionośnych. Czosnek może oczyszczać naczynia krwionośne.
  • Owoc głogu może wspomagać krążenie mózgowe i wspierać układ krążenia. Ćwiczenia fizyczne mogą usprawniać przepływ krwi przez tkanki miękkie, a chodzenie boso może poprawiać krążenie.
  • Badanie Dopplera może oceniać funkcję przepływu krwi w organizmie i monitorować zmiany w jej przepływie. W położnictwie może oceniać przepływy w tętnicach macicznych.
  • Zaniżone ciśnienie rozkurczowe może ograniczać przepływ krwi do serca, a złe krążenie krwi może być przyczyną cellulitu.

Zakrzepy i krzepliwość

Otyłość i choroba Leśniowskiego-Crohna mogą sprzyjać powstawaniu skrzepów w naczyniach. Zaburzenia pracy układu krążenia i zastoje krwi mogą powodować zakrzepicę. Nadmierna krzepliwość może sprzyjać zakrzepom, a toczeń może zwiększać krzepliwość krwi.

  • Witamina D może regulować procesy krzepnięcia krwi i zapobiegać zakrzepicy, a witamina K2MK7 i Ginkgo biloba mogą działać przeciwzakrzepowo.
  • Potas może zapobiegać tworzeniu się zakrzepów, a nattokinaza może rozpuszczać skrzepy.
  • Spożywanie gorzkiej czekolady i kawy zbożowej z cykorii może zmniejszać ryzyko zakrzepów, a ograniczenie spożycia tłuszczów trans może obniżać ryzyko zakrzepicy.

Żylaki i układ limfatyczny

Nagietek lekarski może usprawniać przepływ limfy i pomagać w zmaganiu się z żylakami. Przy żylakach może pomagać także babka lancetowata, a skrzyp polny może łagodzić ich objawy.

  • Przytulia czepna może usprawniać przepływ limfy.
  • Sól do kąpieli z olejkami eterycznymi może wspomagać krążenie limfy, a olej z gorczycy stosowany zewnętrznie może pomagać w redukcji zastojów limfatycznych.
  • Problemy z układem limfatycznym mogą powodować zatrzymywanie wody w organizmie.

Objawy i powiązane schorzenia

Zawroty głowy i drętwienie lewego ramienia mogą być objawami zawału serca.

  • Choroby serca mogą zwiększać ryzyko wystąpienia dny moczanowej.
  • Zimne stopy i zaburzenia erekcji mogą być objawami zwężenia tętnic kończyn dolnych.
  • Zapalenie osierdzia może powodować puchnięcie nóg.
  • Choroby zaburzające krążenie mogą osłabiać paznokcie, a pękające naczynka na nosie mogą wskazywać na problemy z układem krążenia.
  • Niedokrwistość może powodować kołatanie serca, a niedostatek wapnia może być związany z zaburzeniami rytmu serca.

Dieta i styl życia

Uziemianie organizmu może wspomagać układ krążenia, a jedzenie karczocha może wspierać układ krążenia.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Spożywanie dużych ilości alkoholu może prowadzić do problemów z układem sercowo-naczyniowym, a napoje energetyczne mogą prowadzić do wzrostu ciśnienia krwi.

  • Choroby układu krążenia mogą być przeciwwskazaniem do moczenia nóg w gorczycy.
  • Antymon może powodować zaburzenia układu krwionośnego.

Pozostałe zastosowania

Pokrzywa może poprawiać parametry krwi.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu