Osoby przyjmujące kreatynę mogą rzadziej doświadczać skurczów
Kreatyna, znana również jako kwas β-metyloguanidynooctowy, to związek chemiczny naturalnie występujący w mięśniach, który może wpływać na częstotliwość skurczów dzięki poprawie wydolności mięśniowej. Osoby przyjmujące kreatynę, czyli suplementy diety zawierające ten związek, mogą rzadziej doświadczać skurczów, czyli mimowolnych skurczów mięśni.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Kup moją książkę o śnie 💤 w przedsprzedaży! https://www.empik.com/jak-spac-zeby-sie-wyspac-lukowska-daria,p1320144241,ksiazka-p Czym jest kreatyna i w czym ...