Ryby bogate w kwasy tłuszczowe omega 3 mogą pomóc łagodzić ból
Ryby takie jak łosoś, makrela, sardynki są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, które są niezbędnymi tłuszczami związanymi z poprawą zdrowia. Kwasy tłuszczowe omega-3 mogą pomagać w łagodzeniu bólu dzięki właściwościom przeciwzapalnym.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Co na ból stawów będzie pomocne? Choroba zwyrodnieniowa stawów, reumatoidalne zapalenie stawów (dieta jest tu bardzo ważna), czyli RZS czy dna moczanowa to p...