Ryż brązowy może zawierać magnez

Ryż brązowy, znany również jako ryż pełnoziarnisty, jest rodzajem ryżu, który zawiera całą zewnętrzną warstwę i otręby. Magnez to pierwiastek chemiczny, który jest niezbędnym minerałem dla zdrowia człowieka. Ryż brązowy jako żywność pełnoziarnista może dostarczać magnez, który jest ważny dla wielu funkcji organizmu. Synonimami ryżu brązowego są ryż naturalny lub ryż dziki, jednak każdy z nich różni się nieco składem i smakiem. Magnez, oprócz swojej roli jako minerał, pełni również funkcję elektrolitu w organizmach żywych.