Włączenie do diety kwasów omega może złagodzić insulinooporność
Kwasy omega, również znane jako wielonienasycone kwasy tłuszczowe, to grupa zdrowych tłuszczów, w tym omega-3 i omega-6, które mogą mieć korzystny wpływ na zdrowie metaboliczne. Insulinooporność to stan, w którym komórki organizmu gorzej reagują na insulinę, co może prowadzić do zaburzeń metabolicznych.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Jak poprawić zdrowie? Jakie są zdrowe nawyki żywieniowe? W tym filmie opowiem Państwu o prostych, ale koniecznych zmianach, które są podstawą zdrowia. Jeśli ...