Leczenie zaburzeń menstruacyjnych

Zaburzenia menstruacyjne obejmują nieprawidłowości cyklu, krwawienia oraz dolegliwości towarzyszące miesiączce. Mogą wiązać się ze zmianami hormonalnymi, chorobami ginekologicznymi lub innymi czynnikami wpływającymi na organizm.

Bóle menstruacyjne i łagodzenie dolegliwości

Nagietek lekarski może łagodzić bolesne miesiączki oraz skurcze macicy. Krwawnik pospolity, rumianek, szałwia lekarska i szczawik zajęczy mogą łagodzić bóle menstruacyjne.

  • Kozieradka może zmniejszać nasilenie i czas trwania bóli menstruacyjnych, a lepiężnik może łagodzić bolesne miesiączki.
  • Cynamon, imbir, lnica pospolita, mak polny, czeremcha zwyczajna i gajowiec żółty mogą pomagać przy bólach menstruacyjnych, a glustnik może łagodzić bóle miesiączkowe.
  • Kwasy EPA i DHA mogą zmniejszać objawy napięcia przedmiesiączkowego, a kwasy omega-3 mogą zmniejszać nasilenie bólów miesiączkowych.
  • Cynk może łagodzić bóle miesiączkowe, a magnez może zmniejszać bóle miesiączkowe i łagodzić bolesne miesiączki.
  • Niesteroidowe leki przeciwzapalne mogą pomagać na ból menstruacyjny, a leki przeciwbólowe są pierwszym krokiem w leczeniu bolesnego miesiączkowania. Doustne środki antykoncepcyjne mogą łagodzić dolegliwości bólowe podczas miesiączki.
  • Ciepła woda pita w odpowiedniej ilości może zmniejszać bóle menstruacyjne, a unikanie mocnej herbaty i kawy może pomóc przy bolesnych miesiączkach.
  • Ciepłe okłady i termofor przykładane do podbrzusza lub pleców mogą przynosić ulgę w dolegliwościach menstruacyjnych. Masaż brzucha, ćwiczenia relaksacyjne oraz umiarkowana aktywność fizyczna, zwłaszcza ćwiczenia rozciągające mogą przynosić ulgę w dolegliwościach menstruacyjnych; ulgę może przynieść również miejscowa elektrostymulacja (TENS).
  • Napary z mięty mogą pomagać zmniejszyć dolegliwości bólowe podczas miesiączki.
  • Ból menstruacyjny często zmniejsza się po pierwszej ciąży, a jod może niwelować ból owulacyjny.

Nieregularne cykle i krwawienia

Szczawik zajęczy, bylica piołun, kozieradka pospolita i lnica pospolita mogą pomagać przy zaburzeniach cyklu miesiączkowego. Krwiściąg lekarski może powstrzymywać obfite krwawienia miesiączkowe.

  • Niepokalanek mnisi, niepokalanek pospolity i niepokalanek mogą regulować cykl miesiączkowy, a niepokalanek może też zmniejszać obfitość krwawienia podczas miesiączki.
  • Nagietek lekarski, Dong Quai, koniczyna czerwona, kwiat mniszka i jasnota biała mogą regulować cykle miesiączkowe.
  • Jod może regulować cykl menstruacyjny, a niedobór jodu może powodować nieregularne miesiączki.
  • Przewlekły stres i dieta keto mogą powodować zaburzenia miesiączkowania, a zaburzenia miesiączkowania mogą być objawem choroby tarczycy.
  • Cynk może regulować cykle miesiączkowe.

Przyczyny i objawy bólu

Bóle menstruacyjne mogą wynikać ze zmian hormonalnych i wskazywać na zaburzenia czynnościowe narządu rodnego.

  • Ich przyczyną mogą być mięśniaki, polipy błony śluzowej trzonu macicy lub polipy macicy, ostre lub przewlekłe stany zapalne w obrębie miednicy oraz wady rozwojowe i anatomiczne narządu rodnego.
  • Bóle mogą także sugerować zapalenie miednicy mniejszej i jego powikłania, powikłania stosowania wkładki wewnątrzmacicznej lub zwężenie kanału szyjki macicy po operacjach.
  • Bólom mogą towarzyszyć zaburzenia równowagi, bezsenność, nudności i wymioty, bóle kolkowe, ból głowy, biegunka, kołatanie serca oraz drżenie rąk.

Endometrioza i jej leczenie

Leczenie endometriozy koncentruje się na łagodzeniu objawów, a farmakoterapia ma na celu hamowanie wzrostu endometrium. Przy bólu stosuje się leczenie hormonalne, natomiast dobór metody zależy od stopnia zaawansowania choroby i planów kobiety dotyczących ciąży.

  • Endometrioza może powodować bolesne miesiączki, a także zaburzenia cyklu menstruacyjnego i intensywne krwawienia podczas miesiączki.
  • W chirurgicznym leczeniu ważne jest usunięcie ognisk endometriozy, przeprowadzane metodami laparoskopowymi; w ciężkich przypadkach konieczne jest usunięcie macicy i jajników.
  • Cynk może hamować postęp endometriozy, a sok z trawy jęczmiennej może pomóc przy dolegliwościach hormonalnych, takich jak endometrioza.

Hormony i zaburzenia hormonalne

Zaburzenia hormonalne mogą wiązać się z problemami menstruacyjnymi, a spadek poziomu progesteronu może zaburzać owulację. Bóle menstruacyjne mogą też sugerować nieprawidłowości hormonalne.

  • Kozieradka pospolita może pomagać przy zespole policystycznych jajników, a kwasy omega-3 mogą wyrównywać cykl menstruacyjny u kobiet z tym zespołem.
  • Nagietek lekarski może działać estrogenowo, a jod może regulować poziom estrogenu u kobiet.
  • Kwiaty czeremchy mogą pomagać przy zaburzeniach hormonalnych, a dziurawiec może regulować poziom hormonów.
  • Regularne badania krwi mogą pomagać wykrywać problemy hormonalne, a obniżony popęd seksualny u kobiet może wynikać z zaburzeń hormonalnych.
  • Odtłuszczony nabiał może zaburzać gospodarkę hormonalną, a brokuły mogą korzystnie wpływać na gospodarkę hormonalną u kobiet.

Objawy i łagodzenie menopauzy

Kozieradka pospolita, pluskwica groniasta, szałwia lekarska, niepokalanek pospolity, melisa i żeń-szeń, a także nagietek lekarski, krwawnik, lukrecja, liście porzeczki, pokrzywa i ziele skrzypu mogą łagodzić objawy menopauzy.

  • Post przerywany 16/8 i zbilansowana dieta mogą zmniejszać objawy menopauzy, a higiena snu może uspokajać jej przebieg.
  • W czasie menopauzy mogą pojawiać się zaburzenia koncentracji.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Hydroksymetyloglicynian sodu może powodować zaburzenia hormonalne. Palenie papierosów nasila dolegliwości menstruacyjne, a fitoestrogeny w soi GMO mogą powodować bardziej bolesne cykle menstruacyjne.

Pozostałe zastosowania

Problemy menstruacyjne mogą wiązać się z zatrzymywaniem wody w organizmie, a menstruacja może powodować niedobór żelaza u kobiet.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu