Mikroelementy
Mikroelementy to pierwiastki chemiczne występujące w organizmach żywych w bardzo małych ilościach. Są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania procesów biologicznych i metabolicznych. Mikroelementy obejmują takie pierwiastki jak żelazo, miedź, cynk, mangan, jod czy selen. Występują w śladowych stężeniach, ale pełnią ważne role w strukturze i funkcjach komórek.
Pokrzywa
Niedobór żelaza
Witamina C
Niedobór żelaza w organizmie
Fusy z kawy
Zwiększone wypadanie włosów
Spożycie kapusty pekińskiej
Obecność żelaza w mniszku lekarskim
Picie czarnej herbaty
Nasiona z pokrzywy
Nierównomiernie bicie serca
Zielona herbata
Jarmuż, będący źródłem beta karotenu,
Ogonki z czereśni
Kukurydza
Zaburzenia pracy nerek
Sproszkowana roślina ashwagandhy
Niedobór żelaza u kobiet w ciąży
Brak żelaza w organizmie
Spożywanie sałaty rzymskiej
Odwarstwienie się paznokci od łozyska
Problemy ze snem
Rany w kącikach ust