Jarmuż, będący źródłem beta karotenu, może sprzyjać zdrowiu organizmu
Jarmuż, znany również pod nazwami kale czy kapusta pastewna, to warzywo liściaste będące doskonałym źródłem beta karotenu, czyli prowitaminy A. Beta karoten to związek chemiczny należący do grupy karotenoidów, który jest przekształcany w organizmie w witaminę A, wspierając zdrowie człowieka.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Zdrowa dieta powinna mieć u swojej podstawy warzywa. W tym filmie pokażę Ci najzdrowsze warzywa, które mają najwięcej witamin, które odchudzają (są w odchudz...