Regulacja perystaltyki jelit

Regulacja perystaltyki jelit oznacza wspieranie prawidłowych, rytmicznych skurczów przewodu pokarmowego, które umożliwiają przesuwanie treści jelitowej. Bywa wiązana z dietą, nawodnieniem, aktywnością fizyczną oraz równowagą mikroflory jelitowej.

Zaparcia i wypróżnienia

Zaparcia mogą łagodzić odpowiednia dieta, nawodnienie oraz niektóre produkty roślinne.

  • Siemię lniane może pomagać przy zaparciach i być dobrym środkiem na ich łagodzenie.
  • Topinambur może pomagać na zaparcia, a chlorella może ułatwiać pozbycie się zaparć.
  • Olej z ostropestu plamistego może wspomagać przy zaparciach.
  • Błonnik pokarmowy może regulować zaparcia, a dieta z jego dużą ilością może je zmniejszać.
  • Picie odpowiednio dużej ilości wody może zapobiegać zaparciom.
  • Krwawnik może regulować wypróżnienia, natomiast probiotyki mogą je ułatwiać.
  • Wyciągi z kory kasztanowca mogą działać przeciwbiegunkowo.
  • Długo utrzymujące się zaparcia mogą prowadzić do powstania szczeliny odbytu oraz niedrożności jelit.

Perystaltyka jelit

Perystaltyka jelit to rytmiczne ruchy mięśni, które przesuwają treść pokarmową w przewodzie pokarmowym.

  • Probiotyki mogą regulować pracę jelit, a bakteria Narine może ją usprawniać.
  • Pokrzywa może poprawiać perystaltykę jelit.
  • Mięta może usprawniać ich ruchy perystaltyczne.
  • Suszone śliwki mogą wspomagać perystaltykę jelit.
  • Kwas masłowy może pobudzać perystaltykę jelit.
  • Cykoria podróżnik może regulować pracę jelit.
  • Olej z ostropestu plamistego może poprawiać perystaltykę jelit.
  • Kwiaty klonu mogą pomagać regulować perystaltykę jelit.
  • Błonnik może wspierać pracę jelit, podobnie jak inulina.
  • Kawa może pobudzać ruchy jelit.
  • Kolostrum może poprawiać pracę jelit.
  • Ocet jabłkowy może wspierać perystaltykę jelit.
  • Czosnek może usprawniać pracę jelit dzięki działaniu probiotycznemu.
  • Hibiskus może poprawiać metabolizm oraz perystaltykę jelit.
  • Sok z aloesu może poprawiać perystaltykę.
  • Podczas napadu kolki jelitowej może dochodzić do wydalenia gazów.

Trawienie i wchłanianie

Procesy trawienne obejmują rozkład pokarmu oraz przygotowanie składników odżywczych do wchłaniania.

  • Pokrzywa może regulować procesy trawienne.
  • Pierwiosnek lekarski może pomagać regulować trawienie.
  • Wierzbówka kiprzyca może pomagać uregulować procesy trawienia.

Mikrobiota jelitowa

Mikrobiota jelitowa wpływa na prawidłowe funkcjonowanie jelit i może wiązać się z ich dolegliwościami.

  • Zaburzenia funkcjonowania mikroflory jelitowej mogą sprzyjać występowaniu kolki jelitowej.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu