Regulacja perystaltyki jelit

Regulacja perystaltyki jelit może zależeć od diety, nawodnienia i ogólnego rytmu dnia. Prawidłowa praca jelit może wspierać regularność wypróżnień i może zmniejszać skłonność do zaparć. Znaczenie może mieć zarówno błonnik, jak i wybrane składniki roślinne wspierające motorykę przewodu pokarmowego.

Błonnik pokarmowy może:

• regulować zaparcia 1
• wiązać toksyny z pokarmu 1
• wspomagać leczenie choroby refluksowej 1, zmniejszać objawy choroby refluksowej 1 i wpływać na przyczynę choroby refluksowej 1

Dieta z dużą ilością błonnika pokarmowego może zmniejszać zaparcia 1, a picie odpowiednio dużej ilości wody może zapobiegać zaparciom 1.

Siemię lniane może pomagać przy zaparciach 21, a suszone śliwki 1, topinambur 1 i cykoria podróżnik 1 mogą wspierać regularność pracy jelit.

Hibiskus może poprawiać metabolizm oraz perystaltykę jelit 1, mięta może usprawniać ruchy perystaltyczne jelit 1, a pokrzywa może poprawiać perystaltykę jelit 1.

Krwawnik może regulować wypróżnienia 1, kwiaty klonu mogą pomagać regulować perystaltykę jelit 1, a składniki obecne w kwiatach lawendy mogą pobudzać pracę jelit 1.

Kwas masłowy może pobudzać perystaltykę jelit 1, a chlorella może pomagać pozbyć się zaparć 1 i wspierać rytm wypróżnień.

Seler naciowy może pomóc regulować trawienie 1, a olej z ostropestu plamistego może wspomagać przy zaparciach 1.

Układ trawienny wieczorem może spowalniać 1, dlatego regularne posiłki i codzienna aktywność mogą sprzyjać bardziej przewidywalnej pracy jelit.

Dieta uboga w błonnik pokarmowy może prowadzić do rozwoju kamicy żółciowej 1 i może pogarszać regularność wypróżnień.

Wyciągi z kory kasztanowca mogą działać przeciwbiegunkowo 1, dlatego ich zastosowanie może dotyczyć innego problemu niż spowolniona perystaltyka czy zaparcia.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.