Procesy związane z funkcjonowaniem jelit

Procesy związane z funkcjonowaniem jelit obejmują trawienie, wchłanianie składników odżywczych, wypróżnianie oraz utrzymywanie bariery jelitowej. Jelita bywają także wiązane z mikrobiotą, odpornością organizmu i ogólnym samopoczuciem.

Mikrobiota i probiotyki

Równowaga mikroflory jelitowej może mieć związek z kondycją całego organizmu. Jej zaburzenia mogą powodować wzdęcia, a przebarwienia skóry mogą być ich objawem.

  • Probiotyki mogą wspomagać stabilność środowiska jelitowego, poprawiać równowagę mikroflory przy chorobie refluksowej oraz łagodzić objawy żołądkowo-jelitowe u osób z celiakią.
  • Odbudowę flory bakteryjnej jelit mogą wspomagać Lactobacillus acidophilus oraz Lactobacillus rhamnosus GG. Bakterie Lactobacillus mogą również zmniejszać ilość toksyn pochodzących z jelit.
  • Prebiotyki mogą poprawiać zdrowie jelit, błonnik pokarmowy może wspierać mikroflorę jelitową, a skrobia oporna może odżywiać bakterie jelitowe.
  • Rozwojowi korzystnych bakterii w jelitach może sprzyjać miód, czarny bez oraz spożywanie piwa. Płatki owsiane mogą zwiększać ich liczebność, a sok z czarnego bzu może ograniczać rozrost szkodliwych bakterii.
  • Równowagę flory jelitowej może przywracać kefir, a kolostrum kozie może ją wspomagać. Czosnek może usprawniać pracę jelit i wykazywać działanie probiotyczne.
  • Stres może niszczyć korzystne bakterie w jelitach, zaburzać równowagę flory jelitowej oraz zwiększać dysbiozę jelitową. Sztuczne słodziki mogą zaburzać mikroflorę jelit.
  • Zaburzenia flory jelitowej mogą powodować fermentację, nawracające infekcje i niedobory, a także przyczyniać się do depresji oraz bólów stawów.
  • Niewłaściwy mikrobiom jelitowy może prowadzić do otyłości, a zaburzenia flory jelitowej mogą powodować wahania masy ciała.
  • Prawidłowa działalność mikroflory jelitowej może być związana z procesem spalania tłuszczu.

Trawienie i wypróżnianie

Mniszek lekarski może poprawiać proces trawienia, pokrzywa może regulować i wspomagać procesy trawienne, a czystek, nagietek lekarski oraz lubczyk mogą wspierać funkcjonowanie układu pokarmowego i trawienie.

  • Probiotyki mogą regulować pracę jelit i ułatwiać wypróżnianie, a bakteria Narine może usprawniać ich pracę.
  • Błonnik może wspierać pracę jelit i regulować zaparcia, a inulina może usprawniać pracę jelit.
  • Cykoria podróżnik może regulować pracę jelit oraz pomagać w ich oczyszczaniu.
  • Suszone śliwki, mięta, kwiaty klonu oraz hibiskus mogą wspomagać lub regulować perystaltykę jelit.
  • Kwas masłowy może pobudzać perystaltykę jelit i obniżać ich pH, a ziemia okrzemkowa może wspomagać utrzymanie prawidłowego pH jelit.
  • Kolostrum może poprawiać pracę jelit.
  • Krwawnik może pobudzać wydzielanie soku jelitowego.
  • Węgiel aktywny może pomagać przy nadmiernej fermentacji jelitowej.
  • Kawa może pobudzać ruchy jelit.
  • Wierzbówka kiprzyca, estragon, enzymy trawienne oraz pierwiosnek lekarski mogą wspomagać lub regulować procesy trawienia.
  • Składniki obecne w kwiatach lawendy mogą pobudzać pracę jelit.
  • Kefir może wspomagać pracę układu pokarmowego i usprawniać wypróżnianie się.
  • Kiwi może wspomagać trawienie białka.
  • Uziemianie organizmu może wspomagać funkcje trawienne.
  • Sól może aktywować enzymy trawienne.
  • Podczas napadu kolki jelitowej może dochodzić do wydalenia gazów.
  • Arcydzięgiel Litwor może działać rozkurczowo na układ pokarmowy.

Bariera jelitowa i zapalenie

Bariera jelitowa może chronić błony śluzowe i regulować przenikanie substancji między jelitami a organizmem. Nagietek lekarski może działać ochronnie na błony śluzowe jelit. Zwiększona przepuszczalność jelit może powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe, a nieszczelne jelito może powodować stany zapalne w układzie pokarmowym i niedożywienie komórek.

  • Probiotyki mogą łagodzić stany zapalne jelit, chronić ich śluzówki i pomagać utrzymywać barierę jelitową. Po operacji raka jelita grubego mogą także poprawiać ochronę wyściółki jelit.
  • Szczelne jelita mogą ograniczać przedostawanie się niestrawionych resztek pokarmowych do krwioobiegu, substancji toksycznych oraz ogólnoustrojowych stanów zapalnych organizmu.
  • Kolagen może wzmacniać barierę jelitową i zapewniać integralność nabłonka jelitowego, natomiast jego niedobór może prowadzić do nieszczelności jelit.
  • Kolostrum może zmniejszać przepuszczalność jelit i zwiększać barierę jelitową.
  • Krzem może zapobiegać powstawaniu nieszczelności jelit, a kefir, zeolit klinoptylolit i gorzka czekolada mogą pomagać uszczelniać jelita.
  • Dieta prozapalna może prowadzić do rozszczelnienia jelit, a lektyny mogą powodować rozszczelnienia jelita. Cukry i nanoplastik mogą niszczyć śluzówkę jelit.
  • Rozszczelnienie jelit może prowadzić do chorób autoimmunologicznych, a stan zapalny w jelitach może być związany z zaburzeniami flory jelitowej.
  • Błonnik może wiązać toksyny w jelitach.
  • Pokrzywa może pomagać zmniejszać stany zapalne jelit, wierzbówka kiprzyca może pomagać przy takich stanach, a glikomakropeptyd może zmniejszać stany zapalne jelit.
  • L-glutamina może regenerować uszkodzoną strukturę śluzówki jelit, nalewka z zielonych orzechów włoskich może regenerować błony śluzowe jelit, a spożywanie kawy może wpływać na proces regeneracji jelit.
  • Toksyny BT w soi mogą aktywować komórki macierzyste jelit.

Choroby i dolegliwości jelit

Długo utrzymujące się zaparcia mogą skutkować niedrożnością jelit. Zaburzenia funkcjonowania układu pokarmowego mogą być objawem celiakii, a suplementacja probiotykami może stanowić terapię zespołu jelita drażliwego.

  • Kolka jelitowa może występować przy zaburzeniach funkcjonowania mikroflory jelitowej oraz przy nieprawidłowej technice karmienia.
  • Żyworódka może pomagać na owrzodzenia jelit, węgiel aktywny może być pomocny przy bakteryjnym zapaleniu jelit, a zwiększenie stężenia kwasu masłowego w organizmie może wprowadzać wrzodziejące zapalenie jelita grubego w stan remisji.
  • Błonnik pokarmowy może zapobiegać rozwojowi chorób zapalnych jelit i zmniejszać ryzyko pojawienia się uchyłków jelit.
  • Nieżyt jelit może być łagodzony przez nagietek lekarski, a przytulia czepna może być stosowana w nieżytach jelit.
  • Uchyłki jelit mogą zwiększać ryzyko rozwoju nowotworów, natomiast zapalenie uchyłków może zwiększać ryzyko zachorowania na nowotwór jelita grubego.
  • Nadwaga i niedoczynność tarczycy mogą sprzyjać powstawaniu uchyłków jelit.
  • Lektyny mogą powodować przerost jelita cienkiego, a niedobór witaminy A może wywoływać problemy jelitowe.
  • Zaburzenia jelitowe mogą powodować problemy ze snem, problemy z wypróżnianiem mogą być objawem tężyczki, a przewlekły stan zapalny może powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe.
  • Otyłość może sprzyjać powstawaniu raka jelita grubego.
  • Gojnik może pomagać przy problemach z układem pokarmowym, a rejuvelac może leczyć jelita.

Odżywianie jelit

Zaburzenia flory jelitowej mogą upośledzać wchłanianie składników odżywczych. Witamina D może pomagać wchłaniać magnez w jelitach, a inulina może ułatwiać przechodzenie składników mineralnych z jelit do krwi.

Odporność jelitowa

Jelita mogą zawierać większość komórek odpornościowych organizmu, a ich stan może wpływać na odporność oraz objawy alergii. Jelita mogą wspierać odporność całego organizmu.

  • W jelitach mogą znajdować się makrofagi, limfocyty B i limfocyty T.
  • Jelita mogą także produkować przeciwciała.

Pasożyty i zakażenia

Pasożyty w jelitach mogą wiązać się z dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi, w tym ze wzdęciami. Ich obecność może także wskazywać na problemy w funkcjonowaniu żołądka.

  • Węgorek jelitowy może wywoływać stany zapalne w organizmie.
  • Węgiel aktywny może pomagać przy zakaźnym zapaleniu jelit.
  • Przywra jelitowa (Fasciolopsis buski) może powodować zaburzenia trawienia.
  • Skórka granatu może hamować rozwój pasożytów jelitowych.

Diagnostyka jelit

Regularne badania krwi mogą pomagać wykrywać problemy z jelitami. Stwierdzenie uszkodzeń jelit, takich jak atrofia kosmków, może świadczyć o celiakii.

  • Obecność polipów jelita grubego może skutkować wydzielaniem śluzu z kałem.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu