Skutki niedoboru witaminy C

Niedobór witaminy C może wpływać na wygląd skóry i może obniżać ogólną sprawność organizmu. Wczesne rozpoznanie objawów może ułatwiać korektę diety i może ograniczać pogłębianie się dolegliwości.

Skóra może:

• mieć suchość 1
• wykazywać łuszczenie 1
• wolniej się regenerować i łatwiej ulegać podrażnieniom

Przewlekłe zmęczenie może wskazywać na niedobór witaminy C 1. Osłabienie odporności i częstsze infekcje mogą towarzyszyć deficytowi, a gorsze gojenie ran może wydłużać powrót do sprawności.

Niedobór witamin z grupy B może zwiększać ryzyko uszkodzenia mózgu 1 i osłabiać układ nerwowy 1, co może nakładać się na objawy zmęczenia i pogorszenia samopoczucia przy niedoborze witaminy C. Inne przyczyny suchych, łuszczących się zmian skórnych mogą obejmować czynniki środowiskowe, odwodnienie lub podrażnienia kontaktowe.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.