Skutki niedoboru witaminy C

Niedobór witaminy C może mieć różnorodne skutki zdrowotne, w tym wpływ na zdrowie psychiczne. Warto zwrócić uwagę na potencjalne konsekwencje związane z brakiem tej witaminy w diecie.

• Niedobór witaminy C [2] może prowadzić do depresji, co podkreśla znaczenie jej odpowiedniego poziomu w organizmie.

W przypadku podejrzenia niedoboru witaminy C lub wystąpienia objawów depresji, warto skontaktować się z lekarzem.