Skutki nieregularnych posiłków

Nieregularne posiłki mogą wpływać na zdrowie poprzez różne mechanizmy, w tym na poziom hormonów w organizmie. Warto zwrócić uwagę na potencjalne skutki zdrowotne związane z nieregularnym spożywaniem posiłków.

• Nieregularne posiłki [1] mogą być przyczyną wysokiego poziomu kortyzolu, co może wpływać na stres i ogólne samopoczucie.

W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących zdrowia, warto skontaktować się z lekarzem.