Kwasy EPA i DHA mogą wspomagać pamięć
Kwasy EPA i DHA, znane również jako kwasy eikozapentaenowy i dokozaheksaenowy, to wielonienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega-3 obecne w rybach, które wspomagają pamięć, będąc kluczowym składnikiem błon komórkowych neuronów. Omega-3 odgrywają istotną rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Jak poprawić zdrowie? Jakie są zdrowe nawyki żywieniowe? W tym filmie opowiem Państwu o prostych, ale koniecznych zmianach, które są podstawą zdrowia. Jeśli ...