Wspomaganie pamięci

PodsumowanieLista

Kwasy EPA i DHA mogą mieć pozytywny wpływ na wspomaganie pamięci. Warto rozważyć ich włączenie do diety, aby potencjalnie poprawić funkcje poznawcze.

Wpływ kwasów tłuszczowych na pamięć

  • Kwasy EPA i DHA [1] mogą wspomagać pamięć, co sugeruje ich korzystny wpływ na funkcje poznawcze.

W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących suplementacji, warto skonsultować się z lekarzem.