Kwasy EPA i DHA mogą łagodzić depresje
Kwasy EPA i DHA, znane także jako kwasy eikozapentaenowy i dokozaheksaenowy, są rodzajem kwasów tłuszczowych omega-3 występujących w rybach. Depresja to zaburzenie psychiczne charakteryzujące się uporczywym smutkiem, a kwasy te mogą działać łagodząco na jej objawy.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Jak poprawić zdrowie? Jakie są zdrowe nawyki żywieniowe? W tym filmie opowiem Państwu o prostych, ale koniecznych zmianach, które są podstawą zdrowia. Jeśli ...