Kwasy EPA i DHA obecne w rybach mogą działać przeciwzapalnie
Kwasy EPA (eikozapentaenowy) i DHA (dokozaheksaenowy) to niezbędne kwasy tłuszczowe omega-3 obecne w rybach takich jak łosoś, makrela i sardynki. Mogą działać przeciwzapalnie, co oznacza, że pomagają redukować stan zapalny w organizmie.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Jak poprawić zdrowie? Jakie są zdrowe nawyki żywieniowe? W tym filmie opowiem Państwu o prostych, ale koniecznych zmianach, które są podstawą zdrowia. Jeśli ...