Niedobór magnezu może powodować przewlekłe zmęczenie
Niedobór magnezu, zwany także hipomagnezemią, to stan, w którym poziom magnezu w organizmie jest zbyt niski. Magnez jest niezbędnym minerałem, pełniącym ważną rolę w licznych procesach biologicznych, takich jak produkcja energii i funkcjonowanie mięśni. Przewlekłe zmęczenie to długotrwałe uczucie wyczerpania, które nie ustępuje po odpoczynku i może wpływać na codzienne funkcjonowanie. Niedobór magnezu może być jedną z przyczyn tego stanu, ponieważ wpływa na metabolizm energetyczny organizmu.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
