Niedobór magnezu może prowadzić do bezsenności
Brak magnezu, czyli hipomagnezemia, którego inną nazwą jest niedobór magnezu, może prowadzić do zaburzeń snu takich jak bezsenność. Bezsenność, znana również jako insomnia, to częsty problem z zasypianiem lub utrzymaniem snu.
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Niedobory witamin i składników mineralnych, od których zależy zdrowie, to nieustannie poważny problem, bowiem skutki niedoboru witamin mogą być opłakane, zal...