Olej z orzechów włoskich może podnosić poziom BDNF
Olej z orzechów włoskich, zwany także olejem włoskim, to tłuszcz roślinny pozyskiwany z nasion orzecha włoskiego. BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) to czynnik neurotroficzny pochodzenia mózgowego, który wspiera rozwój, przeżycie i plastyczność neuronów. Olej z orzechów włoskich może wpływać na podniesienie poziomu BDNF, co oznacza, że może wspierać funkcje neuroprotekcyjne i neuroregeneracyjne w układzie nerwowym.
Kto o tym mówi
Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacjiDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
Powiązane twierdzenia
- Orzechy włoskie mogą podnosić poziom BDNF1 źródło
- Olej lniany może podnosić poziom BDNF1 źródło
- Kwasy tłuszczowe omega-3 mogą podnosić poziom BDNF1 źródło
- Dieta ketogeniczna może podnosić poziom BDNF1 źródło
- Spożywanie orzechów włoskich może poprawiać funkcjonowaniem mózgu1 źródło
- Kurkumina może podnosić poziom BDNF1 źródło
- Soplówka jeżowata może stymulować produkcję BDNF1 źródło
- Spożywanie sera pleśniowego może podnosić poziom BDNF1 źródło
