Skutki zaburzeń hormonalnych

Zaburzenia hormonalne to nieprawidłowości w wytwarzaniu lub działaniu hormonów, które regulują wiele procesów w organizmie. Mogą wiązać się z różnymi objawami i bywać związane między innymi ze stresem, chorobami lub zmianami zachodzącymi w organizmie.

Menstruacja i cykl

Zaburzenia miesiączkowania mogą podnosić poziom kortyzolu. Szczawik zajęczy może pomagać przy zaburzeniach menstruacji.

  • Niepokalanek mnisi może regulować zaburzony cykl miesiączkowy.
  • Problemy menstruacyjne mogą wynikać z wysokiego stężenia estradiolu oraz z zaburzonej proporcji między stężeniem estradiolu i progesteronu.
  • Bóle miesiączkowe mogą sygnalizować nieprawidłowości hormonalne i wynikać ze zmian hormonalnych.
  • Zbyt niskie stężenie estrogenów może przyczyniać się do napięcia przedmiesiączkowego, a niedobór jodu może powodować nieregularne miesiączki.
  • Fitoestrogeny w soi GMO mogą nasilać bolesność cykli menstruacyjnych.

Menopauza

Menopauza może obniżać poziom estrogenu i sprzyjać odkładaniu się tłuszczu trzewnego.

  • W okresie menopauzy zanik mięśni może wiązać się ze spadkiem estrogenów.
  • Menopauzie mogą towarzyszyć zaburzenia koncentracji, stany depresyjne, większa podatność na stres, suchość pochwy, nadmierne wypadanie włosów i bezsenność.
  • Post przerywany może pogarszać insulinooporność i przyspieszać utratę mięśni, a jego wariant 16/8 może zmniejszać objawy menopauzy.
  • Uwarunkowania genetyczne mogą przyczyniać się do przedwczesnej menopauzy.
  • Przeszłość położnicza i holistyczne spojrzenie na organizm mogą wpływać na przebieg menopauzy.

Płodność i rozród

Ksenoestrogeny mogą zaburzać płodność, a także powodować nowotwory układu rozrodczego.

  • Spadek poziomu progesteronu może powodować zaburzenia owulacji.
  • Po porodzie poziom progesteronu może spadać.
  • DHT może odpowiadać za rozwój cech płciowych.
  • Nadmiar estrogenu może przyczyniać się do powstawania mięśniaków.

Tarczyca i metabolizm

Regularna kontrola tarczycy może pomagać wykrywać zaburzenia hormonalne. Otyłość może wynikać z zaburzeń tarczycy, zaburzeń hormonalnych oraz nadmiaru estrogenu.

  • Insulinooporność może powodować zmiany hormonalne, zwiększać ilość hormonów żeńskich u mężczyzn oraz zwiększać ilość hormonów męskich u kobiet.
  • Niedobór białka może obniżać poziom hormonów tarczycy, a zaburzenia lękowe mogą powodować zaburzoną pracę tarczycy.
  • Zaburzenia miesiączkowania mogą być objawem choroby tarczycy.

Skóra, włosy i paznokcie

Zaburzenia funkcji tarczycy mogą powodować nadmierne wypadanie włosów. Ten sam problem może wiązać się z zaburzeniami równowagi hormonów żeńskich i męskich, czynnikami hormonalnymi oraz obniżonym poziomem estrogenów.

  • Zaburzenia hormonalne mogą być przyczyną grzybicy skóry głowy i pogarszać stan paznokci.
  • Zmiany hormonalne mogą zwiększać produkcję melaniny i powodować melazmę, a czynniki hormonalne mogą sprzyjać powstawaniu cellulitu.
  • Hormony matki oraz zwiększone stężenie hormonów mogą prowadzić do łojotokowego zapalenia skóry.
  • Zaburzenia tarczycy mogą sprzyjać powstawaniu zaskórników, natomiast nadmiar DHT może powodować łysienie androgenowe i trądzik.

Libido i funkcje seksualne

U kobiet obniżony popęd seksualny może być skutkiem zaburzeń hormonalnych, a zbyt duże stężenie estrogenów może obniżać libido. Przewlekły stres może powodować spadek libido, a przy menopauzie może pojawić się spadek libido. DHT może wpływać na libido.

Sen, nastrój i koncentracja

Zmiany hormonalne mogą wiązać się z nastrojem i funkcjami poznawczymi, a także z jakością snu. Nieodpowiednia ilość snu może z kolei obniżać poziom testosteronu.

  • Fitoestrogeny mogą zaburzać procesy poznawcze.
  • Spadek progesteronu może mieć związek z depresją poporodową.

Czynniki środowiskowe i hormony

Przewlekły stres może prowadzić do zaburzeń hormonalnych i obniżać poziom testosteronu u mężczyzn. Mikroplastik może zaburzać równowagę hormonalną.

  • Pestycydy, flatany, bisfenol A, kwas perfluorooktanowy i glifosat mogą zaburzać gospodarkę lub pracę układu hormonalnego.
  • Ksenoestrogeny mogą zaburzać działanie punktów kontrolnych w organizmie oraz powodować zespół policystycznych jajników, mięśniaki macicy, nowotwory, otyłość i endometriozę.
  • Oxybenzone, składnik preparatów chroniących przed słońcem, może powodować problemy hormonalne.

Dieta i substancje wpływające na hormony

Koniczyna czerwona może wpływać na równowagę hormonalną, a spożywanie brokułów może korzystnie wpływać na gospodarkę hormonalną u kobiet. Magnez może wpływać na działanie hormonów.

  • Niedobór białka może zaburzać równowagę hormonalną i obniżać poziom hormonów wzrostu, a niedobór magnezu może powodować zaburzenia endokrynologiczne.
  • Nabiał odtłuszczony może zaburzać gospodarkę hormonalną, a procesy odtłuszczania mogą zwiększać stężenie hormonów zwierzęcych w nabiale.
  • Dieta bogata we fruktozę może sprzyjać rozregulowaniu gospodarki hormonalnej, a nieorganiczne fosforany w pieczywie mogą wpływać na gospodarkę hormonalną.
  • Hydroksymetyloglicynian sodu może powodować zaburzenia hormonalne.
  • Ostropest plamisty może regulować gospodarkę hormonalną u mężczyzn, nasiona kozieradki mogą regulować układ hormonalny, a olejek z rozmarynu może regulować układ hormonalny.
  • Szałwia może obniżać poziom estrogenów, a jagody mogą równoważyć poziom żeńskich hormonów płciowych.
  • Siemię lniane może wspomagać leczenie zaburzeń hormonalnych, a spirulina niebieska może korzystnie wpływać na gospodarkę hormonalną u kobiet.
  • Hormony płciowe zawarte w mleku mogą pobudzać powstawanie trądziku.
  • Fitoestrogeny mogą zaburzać transmisję neuroprzekaźników.

Inne skutki ogólnoustrojowe

Niedobór estrogenów oraz obniżony poziom testosteronu mogą być przyczynami częstego oddawania moczu. Zbyt niskie stężenie estrogenów może też sprzyjać powstawaniu anemii.

  • Zaburzona gospodarka hormonalna może powodować choroby, a problemy hormonalne mogą prowadzić do zatrzymywania wody w organizmie.
  • Zaburzenia hormonalne mogą obciążać wątrobę, a problemy hormonalne mogą być objawem przeciążonej wątroby.
  • Pasożyty mogą wpływać na układ hormonalny, a cytokiny prozapalne mogą zaburzać komunikację między hormonami a receptorami.
  • Zaburzenia endokrynologiczne mogą obniżać ciśnienie krwi.
  • Regularne badania krwi mogą pomagać wykrywać problemy hormonalne.
  • Zwiększenie ćwiczeń aerobowych może obniżać poziom testosteronu.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Szałwia może być przeciwwskazana przy nowotworach pobudzanych przez hormony estrogenne.

Pozostałe zastosowania

Kwiaty czeremchy mogą pomagać przy zaburzeniach hormonalnych, a wyciąg z kwiatów czeremchy może wpływać na gospodarkę hormonalną.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu