Zbyt częste picie kawy ogranicza wchłanianie magnezu
Zbyt częste picie kawy, znanej także jako napój kofeinowy, może ograniczać przyswajanie magnezu, który jest kluczowym minerałem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu, pełniącym wiele ról, w tym wspierającym układ nerwowy.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Zarówno magnez, jak i potas, są bardzo ważne dla organizmu człowieka. Magnez należy do grupy najważniejszych kationów wewnątrzkomórkowych. Ma znaczeni